Csirke és spenót Frittata recept

• Lehet 20, 2024

Ez a recept nagyszerű felhasználás a megmaradt csirkemellekre. Kiváló villásreggeli ételt készít.

Csirke és spenót Frittata recept

Hozzávalók

• 1 1/2 font friss spenót
• 1/2 csésze víz
• 2 csirkemell, csont nélkül, apróra vágva
• 1/4 csésze olívaolaj + 1 teáskanál
• 2 fokhagyma szegfűszeg, darált
• 1 darált lilahagyma
• 1 piros paprika, apróra vágva
• 1 zöld paprika, apróra vágva
• 12 nagy tojás
• 1 csésze tejszín
• 8 uncia Gorgonzola sajt morzsolt
• 1/4 teáskanál só
• 1/4 teáskanál fekete bors, frissen őrölt

Útvonal

1. Mossa meg a spenótot és tegye egy nagy edénybe. Adjunk hozzá vizet, és főzzük, amíg csak el nem hervad. Tegye félre a lehűléshez.
2. Egy nagy serpenyőben közepes-magas hőn melegítse fel az olívaolajat.
3. Főzzük a hagymát 2 percig. Adjuk hozzá a fokhagymát és a paprikát, és folytassuk a főzést addig, amíg a paprika lágy nem lesz.
4. Amíg a hagyma és a paprika főznek, a tojásokat egy nagy tálba törje össze és verte meg.
5. Vigyen az aljára és az oldalára egy nagy frittata serpenyőt 1 teáskanál olívaolajjal.
6. A serpenyő aljára terjessze a hagymát és a paprikát.
7. Keverje hozzá a tojásba a tejszínt, a sót és a borsot.
8. Öntsük a tojáskeveréket a hagymára és a paprikara.
9. Ha szükséges, engedje le a spenótot.
10. Keverjük össze a spenótot, a csirkét és a Gorgonzolt.
11. Szórjuk meg a spenót-csirke keveréket a tojás tetejére.
12. Helyezze egy 375F fokos sütőbe, és süsse 1 órán keresztül, vagy amíg a teteje barna és a középső rész szilárd.
13. Azonnal tálaljuk.

Jegyzet: Tálaljuk zöld salátával és fehér borral. Ha még nem volt frittata, gondolj rá mint egy omlett és a quiche keresztére.

MOST!

Calphalon kereskedelmi, kemény eloxált, 12 hüvelykes, mindennapos edény fedéllel
Milyen üzlet! Ez egy nagy méretű serpenyő a Calphalon-tól. Használjon mindent a mindennapi főzéshez, keverje sütni, csirkét, osso buco-t stb. A sütőben 450F-ig biztonságos. Ez a serpenyő általában több mint 160 dollárért árul, de most 30 dollárért kapható.

Nagyszerű csirke ételt keres a cég számára? Próbálja ki a Marsala csirkét.

Video Utasításokat: Spenótos-ricottás cannelloni | Nosalty (Lehet 2024).