Dharma Mittra

• Lehet 17, 2024

Volt már egy pillantást a ászanák ezt valószínűleg és feltűnő módon közzétették a helyi jóga stúdióban? Gondolkozott már azon a személyen, aki demonstrálja a pózokat? Ha igen, akkor gondolkodott Sri Dharma Mittráról, a huszadik század egyik legjelentősebb jógatanítójáról. Valamennyi tanítást megmutatta, vagy valószínűleg minden formát létrehozott, amelyet a gyakorlatban elkészít, és szinte minden jógatanítót befolyásolt, akik befolyásolják a jelenleg tanító tanárokat. Mint ilyen, ő része a jóga családjának, és minden tőled beszélt, amikor helyet foglal el a szőnyegen.

Mittra, aki már nem használja a születési nevét, egy nagy, gazdaságilag hátrányos helyzetű családban született egy brazil kis faluban. Atlétika és harcművészetek tanulmányain nőtt fel, tizenéves korában felfedezte az ezoterikus bölcsesség útját. 1964-ben, miután a brazil légierőben szolgált, az Egyesült Államokba jött, hogy Gurujával, Swami Kailashananda-val tanuljon. Mittra ezt követő évtizedében a Astanga A Hatha-jóga stílusa és a Karma-jóga ügyes életmódja felkészítette őt az érdeklődés hullámaira, amelyek a nyugati világot sújtották, amikor a Beatles felfedezte a hinduizmust. Ennek ellenére Mittra folytatta a saját útját, amíg nem mondták el, hogy 1967-ben megkezdi a Hatha jóga tanítását. 1975-ben létrehozta saját stúdióját New Yorkban. Ötven évvel később folytatja a Dharma Jóga Központ vezetését és tanítását, olyan kiadványokkal együttműködve, mint például Yoga Journal valamint műhelyek és tréningek nyújtása tapasztalt szakembereknek jógakonferenciákon és fesztiválokon világszerte.

1975-ben Mittra fényképeket készített magáról, kilencszáznyolc különféle képet mutatva ászanák. Ezeket a fényképeket 8x10-es méretben nyomtatta, mindegyiket kézzel kivágta, és mindegyiket papírra helyezte, hogy elkészítse a jógaközösségben híressé tett grafikát. Ezek egy része klasszikus pózok volt, míg mások adaptációk és alkotások, amelyeket állítólag magasabb hatalma adott neki. Függetlenül attól, hogy származnak-e, ezek a pózok a gyakorlók évtizedeiben inspirációt jelentenek.

2003-ban Mittra követte a posztert egy címmel készített könyvvel Asanák: 608 jóga póz.. A jóga gyakorlat bevezető megjegyzéseivel és utasításaival kezdve a izmos tompa alakzatokat és sorozatokat rendez, kezdve: Surya Namaskar és Virasana, folytatva az álló, fordított, fekvő, fekvő, kar-egyensúly, kanyargó, ülő és pihenő pozíciókon keresztül. Mindegyiket egy Mittra gyakorló fényképével demonstrálják.

Hetvenes éveiben Sri Mittra jelenleg kutatja a jóga nidra és megosztja tudását azokkal, akik érdeklődnek a „jóga alvás” e formája iránt is, és reméli, hogy új lendületet ad a közösségnek azáltal, hogy a testtartáson túlmenően a jóga etikai tanításaira is összpontosít. 2017 márciusában ő profilozta Yoga Journal a „Mester Tanár” sorozat részeként egy cikkben, amelyet érdemes megtalálni. Nincs arra utaló jel, hogy visszavonulna ennek a tanárnak, aki biztosan folytatja a nyugati jóga vitalitásának és szellemének a bejutását.

Video Utasításokat: Intermediate & Advanced Yoga Class with Sri Dharma Mittra (Lehet 2024).