Tizenévesek és a stressz

• Lehet 17, 2024

Amikor reggel felkelt, Meaghan nyugodtnak érezte magát, fejfájást okozott és csak „nem érezte jól magát”. Anyja tudta, hogy minden este későn tanul, és bár Meaghan-nek nem volt láz, sötét karikák vannak a szemében. Amikor az anyja megkérdezte, hogy szeretne-e Meaghan „eltölteni egy szabadnapot”, Meaghan azt válaszolta, hogy aznap teszt volt, és nem tudott otthon maradni.

Körülbelül 14:00 körül, Meaghan anyja hívást kapott munkahelyi felől, hogy vegye fel Meaghan-t az iskolából. Meaghan még mindig nyugtalan volt, és nem látszott jobbnak, mint aznap reggel. Azt is panaszolta, hogy fájdalmat érez a mellkas alsó részén, közvetlenül a bordák alján.

Meaghan anyja felhívta az orvos irodáját, és azt mondták neki, hogy vigyék be Meaghan-t. Az orvos vizsgálata és néhány kérdés később helyezte Meaghanet a kórházba. Szívének ultrahangjával és egy mellkasröntgenével kizárták az összes lehetséges okot, kivéve a nyelőcső-eróziókat vagy fekélyeket. Tervezték az endoszkópiára. Másnap reggel endoszkópiája nyelőcső-eróziót tárt fel a nyelőcső alján, ahol az a gyomorba kerül. A gyomorban levő túlzott sav súlyosbítja az eróziót, okozva a fájdalmat és megakadályozva az erózió gyógyulását. A mögöttes ok a stressz volt.

Meaghan tiszteletbeli hallgató, kiváló zenész, barátainak kedvelt, a tanárok dicsérete, és tiszteletben tartja a tanácsait és társainak elfogadását. Második évében átadta középiskolai záróvizsgáját, létrehozta a mester- és a körzeti zenekarot, és elég magas rangot kapott a SAT-on és az ACT-en, hogy életjogi ösztöndíjra jogosult legyen, és vonzza számos nagy egyetem és zenei télikert figyelmét. Két gyorsított programmal rendelkező egyetem is kínál olyan ajánlatokat, amelyek lehetővé tennék Meaghan számára a középiskolás befejezését, amíg főiskolai karrierje első két évét befejezte. Célja, hogy megduplázza a zene és a pszichológia szakát, kiskorúval a kulináris művészeteknél. Meaghan tizenhat éves.

A stressz nemcsak azoknak a gyerekeknek szól, akik nem teljesítenek osztályt, akik nyomás alatt állnak a dohányzásra, az alkoholfogyasztásra, a kábítószer-fogyasztásra, a válságban lévő családoknak, vagy akiknek egyébként vannak esélyei. A tini, aki úgy tűnik, hogy „mindent megkap”, szintén elképesztő stressz alatt van.

Az első jel, hogy Meaghannel problémát jelent, hogy tizenhat éves. Tizenhat éves korban a fiatal lányoknak olyan társadalmi életben kell lenniük, amely magában foglalja a barátokkal töltött időt. Tizenhat éves korban a legtöbb fiatal lány éppen randizik. Világukat nem kizárólag tudósok és tudományos törekvések alkotják. Meaghan társadalmi élete nagyon korlátozott, és eddig „fél”. Ezeket a korlátozásokat nem a Meaghan szülei, hanem maga Meaghan vezette be. Meaghan meggyőzte magát arról, hogy „tökéletesnek” kell lennie. Egy olyan világban, ahol kevés a tizenéves lány ellenőrzése alatt, Meaghan azt tapasztalta, hogy akadémikusai szinte teljes egészében az ő irányítása alatt állnak, és ezt a tényt arra használta, hogy biztosan megteremtse életében, amely lehetővé teszi, hogy úgy érzi, mintha ő lenne a felelős. Sajnos ezt az ellenőrzési igényt szélsőségesen viseli.

Meaghannek számos érdeklődése van - foci, zene - éneklés, hegedű játék, zeneszerzés és érdeklődés más hangszerek iránt, főzés, pszichológia, az emberi fejlődés, az emberi sokféleség és a különféle kultúrák, csak néhányat említsünk. Barátai gyakran jönnek hozzá, amikor problémák merülnek fel, mert jó hallgató, és mert őszinte aggodalommal és gondokkal reagál. A tizenévesek mindig keresnek valakit, aki meghallgathatja; Meaghan barátai azonban olyanok, mint a legtöbb normális tizenéves, önellátóak. Amikor Meaghan-nek szüksége van valakire, aki meghallgatja, akkor nem szállnak be.

Szerencsére Meaghan és anyja közel állnak egymáshoz, és Meaghan napi beszélgetést folytat anyjával az ő aggodalmairól és reményeiről a napra és a jövőre. Anyja kiváló támogatási rendszer számára; anyja azonban egyedülálló szülő, aki teljes munkaidőben dolgozik és iskolába jár. Meaghanhez hasonlóan azon tökéletességre törekszik, amelyet nem tud megszerezni. Mindkettő végigköt egy kötélen az élet során, és mindkettő „biztonsági hálóként” hivatkozik, amely csak növeli a stresszt.

Amikor kiderült a Meaghan fájdalmának forrása, anyja úgy cselekedett, mint minden anya. Míg Meaghan sok időt töltött a főiskolák ellenőrzésével, a programok összehasonlításával és a korai érettségi / korai egyetemi felvételi lehetőség figyelembe vételével, anyja néhány döntést hozott érte. Úgy döntöttek, hogy Meaghan nem végez korai diplomával, nem lép be korán egyetemen, vagy nem indít semmilyen kombinációs programot, ahol mindkettőt egyszerre tudja megtenni. Az anyja emellett azt javasolta, hogy az összes kitüntetéssel járó tanfolyamok elvégzése helyett Meaghannek fontolóra kellene vennie a tanfolyamának egy részét az Advanced osztályokra, hogy enyhítse a nyomást. Mivel tudta, hogy a zene fontos Meaghan életében, és hogy ez vigasztaló volt Meaghan számára, anyja azt javasolta, hogy érdemes választani a zenéjére való összpontosítás során, és ne aggódjon az akadémiai kredit összegyűjtése miatt. tényleg kell.Végül anyja ragaszkodott ahhoz, hogy több időt töltsön el barátaival, és vegye be a társadalmi tevékenységeket az ütemtervébe. Meaghan megpróbálta kitölteni nyárát részmunkaidős foglalkoztatással, hathetes önkéntes megbízással és kéthetes intenzív zenei programmal a helyi egyetemen. Anyja ragaszkodott hozzá, hogy Meaghan arra koncentráljon, hogy tinédzser legyen ezen a nyáron, ahelyett, hogy az egyetemi önéletrajzának felépítésére összpontosítson.

Tudatában vagyok annak, hogy jelenleg vannak olyan szülők, akik a Meaghan anyja „felelőtlenségét” küzdik Meaghan akadémiai karrierje felé. Emlékezzünk újra, hogy Meaghan tizenhat éves.

A világon annyi nyomás van a fiatalok számára. A korábban említettek mellett, amelyek miatt mindannyian aggódunk - kábítószerek, alkohol, társak nyomása, szex, szexuális visszaélések stb. - úgy tűnik, hogy „szükség” -nek kell fejlesztnünk gyermekeink oktatását egy korábbi életkorban, hogy lépést tartsunk a többi országgal lenyűgöző. Amit a mai szülők az első osztályban megtanultak, az óvodában vagy az óvodában tanítják. Például sok gyermek már nem tanul meg olvasni az első osztályban; általában első osztályba lépnek, már tudják, hogyan kell olvasni. A középiskolában már nincs „mélyedés”. Gyermekeinket 20-25 perc alatt rohanjuk ebédre, és visszamegyünk az osztályba. A fejükbe folyamatosan tele vannak új információkkal és több információval, mint valaha. Igen, javítani kell az Egyesült Államok oktatási rendszerét; gyermekeink nyomása azonban nem a válasz erre a javulásra. Ha tudatában vagyunk annak, hogy sok felnőtt nem viselkedik jól a nyomással a mai társadalomban, hogyan lehetne elhinni, hogy fiatalunk felkészült arra, hogy még jobban megbirkózzon vele?

Minden gyermek különbözik. Megvan a saját érdekeik és a céljaik. Megvan a saját irányuk az életben, és - noha szülőkként nem szeretjük ezt elfogadni - ezek az irányok nem mindig egyeznek meg a mi irányunkkal. Engednünk kell nekik, hogy felfedezzék és megtalálják a saját útjukat, ahelyett, hogy mindig ragaszkodnánk ahhoz, amit úgy gondolunk, hogy nekik jobb. Ugyanakkor szülőkként tudnunk kell, mikor kell lépnünk, és azt kell mondanunk: „Elég elég”.

Meaghan anyja egy ideje nyugtalan volt, mielőtt Meaghan egészsége rosszabb lett. De félte beavatkozni, mert attól tartott, hogy aggodalmait Meaghan akadémiai törekvéseinek elriasztására fogják tekinteni. Meaghannek nagyszerű barátai vannak, nem érdekli a drogokat vagy az alkoholt, nem szakítja meg az iskolát, nagyszerű osztályokat végez és „szereti” az iskolát. Meaghan életében semmi olyan miatt nem kellett aggódnia, az anyja miatt - kivéve, hogy talán egy kicsit túl erősen szorította magát. Nem akarta elriasztani Meaghan-t, attól tartva, hogy az ebből adódó problémák súlyosabbak lehetnek, mint bármi más, amire most már aggódnia kellett.

Kétséges, hogy Meaghan iskolájához fűződő hozzáállása vagy barátainak megválasztása megváltozott volna, ha anyja azt mondta volna neki, hogy nem kell olyan erőteljesen szorgalmaznia magát. Valószínű, hogy több lehetőséggel szembesülne drogokkal és alkohollal járó magatartásban, ha inkább a társadalmi életben lenne, de nem valószínű, hogy más lehetőségeket választott volna, amikor ezekkel a lehetőségekkel szembesült. Meaghannek az ilyen viselkedésről alkotott véleménye erősen beágyazódott. Szerencsére a fizikai útdíjak mértéke Meaghan-nál minimális volt, és egyértelműen kezelik a fizikai tüneteit. Ezen túlmenően, Meaghan és anyja együtt dolgoznak annak érdekében, hogy csökkentsék Meaghan stresszét, és hogy segítsenek Meaghannek felismerni, hogy érdekeinek el kell kezdenie érdeklődését azokra, amelyek a legfontosabbak, hogy folytathassa azt, ami boldogabbá teszi anélkül, hogy megpróbálta mindent követ, és legyőzheti magát.

Mint minden viselkedési mintában, a megoldás nem „egynapos javítás”. Folytatják majd az együttműködést annak érdekében, hogy megtalálják a Meaghan számára legmegfelelőbb megoldásokat. Az egyéni és családi tanácsadás, a meditáció, a jóga és más relaxációs órák, a zeneterápia és a testmozgás csak néhány a Meaghan számára elérhető lehetőségek közül, amelyeket fontolóra vesznek. Meaghan-nek nem kell feladnia álmait vagy ambiciózus törekvését, hogy boldog, kiegyensúlyozott és eredményes életet élhessen. Tanulnia kell, hogy ne hozzon létre stresszt az életében, és hogyan kell kezelni az elkerülhetetlen stresszt.

Video Utasításokat: Hogyan erősítheted magad a lelki fejlődéshez? | Gunagriha előadása - Nyíregyháza 2017.01.15 (Lehet 2024).