Szeretem a családi összejöveteleket és a főzést, ezért nem volt nehéz nekem elkötelezetten magam elkészíteni egy családi étkezés hetente legalább egyszer. Ha még nem főzött a főzéshez, vagy nem ragadt be
vegye ki módban előfordulhat, hogy meg kell találnia saját személyes motivációját. A heti családi étkezés motivációja a kezdetektől egyértelmű volt számomra, így egyszerű volt beilleszkedni a forgalmas életbe. Nagyon azt akartam, hogy mindannyian együtt üljünk, figyelmen kívül hagyva (TV, mobiltelefonok, e-mail).
Lehet, hogy a fő motivációja olyan egyszerű több időt tölthet el barátaival, szüleivel, testvéreivel és gyermekeivel
vágy egy kényelmes, magányos étkezésre egy forgalmas hét végén
ok az új receptek kipróbálására vagy a főzési készségek bővítésére
vágy egészséges, tápláló, otthoni főzések készítésére
személyes elégedettség Néhány ötlet az induláshoz Kezdje csak egy étkezés. Lehet reggeli, ebéd, vacsora vagy akár desszert. Ne komplikáld túl. Palacsinta és tojás, egyszerű Gumbo és kenyér, fagylalt és házi sütik. Kezdjen egy kis alapozással, és építsen rá idővel. Ha a heti egyszeri vacsora nem felel meg az életmódnak, próbálkozzon havonta egyszer, vagy egy héten vacsora, a másik reggelit.
palacsinta és tojás
egy egyszerű gumó és kenyér
fagylalt és házi sütik Elindulás egy nyári grill Ki nem szereti a családi barbeque-t? Gyors és könnyű összeszerelni. Szolgáljon hamburgereket és kutyákat, grillezett húst vagy tenger gyümölcseit.
Könnyű ételeket szolgáljon fel, amelyek mindenkinek tetszik
Készítsen 1 vagy 2 házi készítésű házi ételt, hogy felszolgálhassa
Tálaljuk nyers zöldségeket, mártással és friss gyümölcs szeleteket a rántáshoz Ahogy az időjárás lehűl és a napok egyre rövidebbek, mozgassa a barbeque-t beltérben. Grillezett csirke helyett sült csirkét szolgáljon fel. A háromcsúcsos sütés nedves és ízletes, ha kemencében főzik. Tésztaételek vagy gőzölgő forró levesek kenyérrel és salátával tálalva ételeket szinte mindenki élvezi.
Legyen szórakoztató A téma körül épített ételek különösen akkor szórakoztatók, ha kisgyermekeik vannak. A tenger gyümölcsei főzéséhez, sült halakhoz és a spagetti halom tálához könnyű és szórakoztató. Adj hozzá salátát és fokhagymás kenyeret.
Hús nélküli hétfő
Taco kedd
Gumbo szerda
Tasso csütörtök
Tenger gyümölcsei péntek
Chili szombat
Fagylalt vasárnap Vegyen részt a családban Ha azt akarja, hogy a családi étkezés közös erőfeszítés legyen, rendeljen mindenkinek feladatot vagy ételt az előkészítéshez. Még a kicsik is segíthetnek.
Kis kreatív rugalmassággal bárki beillesztheti életébe a heti családi étkezés rituáléját. Legyen szó akár a nagymama vasárnapi vacsorájára emlékeztető étkezésről, akár olyan egyszerű, mint a fagylalt és házi süti, a szerelmes ételekkel való rendszeres étkezés rítusa mindenki életét gazdagítja.
Video Utasításokat: 10 dolog, amit már nem vásárolok I Spórolási tippek (Lehet 2024).