15 perces pesto és csirke tészta recept

• Április 25, 2024

Sietve? A palackozott pesto szósz, a ricotta sajt és a buggyantott csirke modulból származó csirke gyorsan összekapcsolható és tésztával dobható el, amint a főzés befejeződik. Amikor összekeverednek ebben 15 perces pesto és csirke tészta, az eredmény egy ízletes főétel kevesebb idő alatt, mint amennyit a dobozos makaróni és sajt elkészítése igényel. Ha kívül forró, akkor ez az étel tökéletes, mivel a tűzhely tetején főzte és nem melegíti fel a konyhát. A ricotta könnyű és krémes minőséget nyújt az ételnek, a szőlőparadicsom pedig friss ízű. Ez egy étel, amelyet újra és újra igényelnek.



Palackozott pesto szósz könnyen elérhető; jó ötlet, ha kéznél van a hűtőszekrényben, így gyorsan hozzá lehet adni tésztához, mártáshoz, bruschetta-hoz stb.

Mivel a nyár nagyon elfoglalt, fontolja meg több modul előkészítését a fagyasztóhoz; Így tucatnyi étel készíthető egy pillanatra. Ez a tészta étel elkészíthető a Slow Cooker pulykamell modullal vagy a sütőipari csirkével is.


4 adag

8 uncia penne tészta
Forrásban lévő sós víz

2 buggyantott csirkemell a buggyantott csirkemodulból (kb. 2 csésze apróra vágott csirke)

2 csésze szőlő paradicsom, felére csökkent
1/2 csésze ricotta sajt
1 csésze pesto
Frissen őrölt fekete bors
1/4 csésze fenyőmag

1. Főzött sós vízben főzze meg a tésztát.


2. Eközben a mikroorganizmusban felolvasztja a buggyantott csirkemellet, aprítsa fel és tegye egy kiszolgáló tálba.


3. Adja hozzá a maradék hozzávalókat, alaposan keverje meg.


4. Amikor elkészült a tészta, engedje le és dobja be a tálaló tálba a maradék hozzávalókkal.


5. Azonnal tálaljuk.

Mennyiség adagonként
Kalória 362 Kalória a 121-es zsírból
Az összes kalória százaléka -tól: Zsír 33% Fehérje 25% Szénhidrát. 42%

Tápanyag-mennyiség adagonként
Összes zsír 13 g
Telített zsír 4 g
87 mg koleszterin
88 mg nátrium
Összes szénhidrát 38 g
Élelmi rost 1 g
Cukor 0 g
Fehérje 22 g

A-vitamin 16% C-vitamin 39% Kalcium 0% Vas 17%

Video Utasításokat: 15 perces tésztavacsora spenóttal és aszalt paradicsommal (Április 2024).