Állítások gyerekeknek

• Április 24, 2024

A Life Coaching újságíróként való részvétel egyik nagyszerűsége az, hogy tudom követni a saját tanácsomat. Néhány hónappal ezelőtt egy darabot írtam a Anger Management-ről, alig tudtam, hogy szükségem van a cikkre a hét hétéves korom számára, aki óvodai óta nem volt viselkedésprobléma.

Először azt hittem, hogy a fiammal és az osztálytársával - az ő volt barátjával - a helyzet áradni fog, de két hét után, néhány telefonhívás a tanártól és a fiam többszöri előadásától, rájöttem, hogy a megközelítésem a helyzethez nem jutott el minket.

A fiam azt hitte, hogy az iskolában minden új nap rossz lesz, és hogy mindenki - beleértve engem is - ellene áll. Szilárdan hitte, hogy 100% -ban igaza van, annak ellenére, hogy bizonyíték van rá, hogy valóban része a problémának. Azzal, hogy lejöttem rá, tápláltam egy már ingatag helyzetet. Mindannyiunk helyzetének kiigazítása rendben volt.

És mit tegyek, ha meg akarom változtatni a gondolkodásmódomat? Leírom az állításokat, és naponta megismétlem, amíg részévé nem válnak. Ez volt a fiam és én együtt. Megtisztítottuk az összes dolgot, ami elmentett tőle, és olyan pozitív kijelentésekké alakítottuk őket, mint például: „Jó tanuló vagyok ... tisztelem az osztálytársaimat és a tanáromat ... Jó beszélni érzéseimről és érzelmeimről… Soha nem fogok ordítani ... A saját tetteimet irányítom. "

Miután leírtuk ezeket az állításokat, a fiam nem értett egyet teljesen egyet a következőkkel: „… ha tévedek, beismerem és elnézést kérek anélkül, hogy valaki mást hibáztatnék…” A megerősítés elolvasása után a fiam végre beismerte, hogy "egy kicsit tévedett". Ugyanakkor nem volt hajlandó elnézést kérni, kivéve, ha a másik gyermek bocsánatot is kiadott. Ezután emlékeztettem rá az ígéretét, hogy csak cselekedeteivel foglalkozik. Egy pillanatra elgondolkodott, de nem vitatkozott.

Tudtam, hogy a helyzetet nem szabad azonnal megoldani, de mivel a listán dolgoztunk, láttam, hogy fiam haragja elmúlik. A negatív környék körüli helyett most eszközünk volt - pozitív gondolatok, amelyeket felhasználhattunk és reflektálhattunk.

A gyermekek megerősítésével kapcsolatos további információkért olvassa el Leah Davies, M.Ed. az úgynevezett „Ösztönző gondolatok”. A linket csatolták e cikkhez.

Video Utasításokat: Önbizalom, lelki egyensúly és boldogságnövelő állítások (Április 2024).