Légy a változás, amelyet látni akarsz - könyv áttekintés

• Április 24, 2024

Azonnal izgatottan nyitottam ezt Légy a változás, amelyet látni szeretnél a világon csak a cím elolvasása után! Nagyon kedvelem a 365 napos könyvet, mert annyira könnyű beilleszteni őket egy elfoglalt életmódba. Tehát ez, amire reméltem, nem volt kivétel.

A könyv első pillantása izgalommal töltött el. Láttam finom, hangos egyszerű recepteket és átgondolt cselekedeteket, amelyeket egyszerre soroltak be. Például december 18-án, a szerző, Julie Fisher-McGarry arra ösztönzi Önt, hogy „tegyen egy időt magadra. Öntsen magának egy pohár bort vagy pezsgő vizet, tegyen fel egy pihentető zenét, gyújtson be néhány illatos gyertyát, zárja be az ajtót, és merüljön a stresszmentes zónájába. " Milyen jó tanács!

Annak ellenére, hogy ezt olyasmiről hallottunk már korábban, nagyon hatalmas az, ha egy adott napra betörjük. Nem kell attól tartania, hogy megpróbálja ezt a kikapcsolódást minden nap belefoglalni, és foglalkoznia kell a bűntudatmal, amikor ez nem történik meg. Ehelyett a hangsúly a pillanatban maradásra és arra engedi magát, hogy ezen a napon kényeztesse magát és kényeztesse magát. A mai nap végén Julie azt mondja, hogy „ígérd meg magadnak, hogy ez rendszeres kényeztetés lesz”, még egyszer sem hangsúlyozzák azt, hogy mit jelent a rendes. Az érzés inkább a könnyűség és a kényelem.

Ebben a könyvben nagyon érdekesnek találtam és gondolatokat provokáló részeket is találtam. Október 7-én Julie arról beszélt, hogy miként kezelik az emberek a stresszt és a félelmet, és azt mondja nekünk, hogy „szeretetünk és támogatásunk biztosítja az a érzelmi teret, amelyet egy barátnak szüksége van”. Július 27-én mesél a prérifarkasokról és segít nekünk új fényben látni. Összességében úgy vélem, hogy nagyszerű ötlet volt, hogy a szerző elbontja a cselekvési tevékenységeket a konstruktív gondolkodás ösztönzését célzó bekezdésekkel.

A könyv egyetlen kritikája az, hogy Julie rendkívül megítélt és nagyon világos vegán helyzetében. Emiatt könyve kizárhatja és / vagy kellemetlenné teheti. Büszke fának vagyok magam, sőt, kissé bosszantott néhány részlet hangja miatt. Ennek legfontosabb oldala azonban az, hogy hangja határozottan felhívta a figyelmemet, és arra késztette a figyelmét, amit mond. Ez nagyszerű módja annak, hogy valaki, aki még nem ismeri a fogalmakat, megnézze és elgondolkodjon rajta.

Mindezeket figyelembe véve, nagyon elégedett voltam ezzel a könyvvel, és alig várom, hogy megkezdjem. Úgy tűnik, hogy tökéletes módja annak, hogy továbblépjek azon az úton, hogy pontosan úgy tegyem, ahogy a cím azt sugallja: „Legyen a változás, amelyet látni akarok a világban”.




Élvezd!

Video Utasításokat: Egy mulandó élet minden, amink van | Gunagriha előadása - Komárnó 2017.11.24 #fejlődés #elfogadás (Április 2024).