Ovuláltam?
A forrástól függően becslések szerint minden nő nem ovulál legalább egy ciklust évente. Honnan tudja, hogy ovulált?

Nyilvánvaló, hogy a fogamzás az ovulációtól függ. Tehát nagyon fontos tudni, hogy ovulált-e, amikor elképzelni próbáltál. De csak egy menstruáció nem feltétlenül jelenti az ovulációt. Mit?

A tizenéves lányok hónapokat vagy akár néhány évet is kezdhetnek el az ovuláció megkezdése előtt. A test elkezdi készíteni a hormonokat, de néhány lánynak nem haladnak teljes lendülettel. Az ovuláció előtti időszakok általában enyhébbek és fájdalommentesek. A hevesebb időszakok és görcsök jelezhetik, hogy a lány ovulációt folytat.

Az ösztrogén felépül a ciklus első részében, majd az LH túlfeszültség ovulációt okoz, és a ciklus második részében a progeszteron dominál. Időnként azonban a test felszívja az ösztrogént, de nem lép fel LH-túlfeszültség. Enélkül a petefészek nem petezik, és a progeszteron nem szekretálódik, mivel nem alakult ki corpus luteum. Az endometrium csak annyira növekszik, hogy le kell szedni, és ez egy téves időszakban téved.

Nos, ha úgy néz ki, mint egy igazi időszak, akkor honnan tudja, hogy van-e vagy sem? A legjobb módszer az alaphőmérséklet (BBT) nyomon követése. Az ovuláció mindig növeli a BBT-t. Ha BBT-t követ, akkor talán bizonyos hőmérsékleti különbségeket fog látni az egész hónapban, de az ovulációt egyértelműen nem növeli. Ezenkívül az ovuláció okozta hőmérséklet-emelkedés legalább 10 napig fennmarad.

A következő természetes kérdés az, hogyan lehet biztosan ovulálni minden hónapban? Ez az, és nincs a te irányításodban. Ha minimalizálni tudja a stressz szintjét, akkor megbízhatóbben ovulálhat, mivel a stressz késleltetheti vagy akár megakadályozhatja az ovulációt. Eltekintve attól, sajnos nem teheti petefészkét ovulációvá.

Havonta kövesse nyomon a BBT-t, és próbáljon ki ovulációs tesztcsíkokat, hogy érezzék a ciklust. Ne aggódjon, ha úgy talál, hogy egy hónapban nincs ovuláció. Ha két egymást követő hónapja van ilyenkor, kérdezze meg orvosát, hogy ellenőrizze-e Ön pajzsmirigy-megbetegedését vagy egyéb hormonproblémáit.