Nézek zsír ebben? - Felülvizsgálat
Nézek zsír ebben? - egy kérdés, amelyben biztos vagyok abban, hogy mindannyian egyszerre feltettük magunkat. Azért vásároltam ezt a könyvet, mert érdeklődést mutatott a „Vajon nézem-e ebben a zsírban?” Címmel. Tegye át a testét, és tovább az életeddel ”. Nos, ki nem akarja folytatni az életét?

Rhonda Britten életnapos edző, a nappali valósági show „Az induló ház” szerzője és házigazdája. Rhonda a „Nézek ennél kövér ebben?” Című személyes, könnyen olvasható stílusban írja az olvasókat úgy, hogy úgy érzi, mintha a helyi Starbucks-on csevegne, miközben a kedvenc itallal a kezében ül. Könnyen megosztja a kevésbé elbűvölő személyes történetét, és küzd különféle testproblémákkal.

Amíg el nem olvastam ezt a könyvet, nem ismerem Rhonda "Az induló ház" című munkáját. A könyv erősségei a Rhonda megközelíthetősége és megalapozott tanácsai. Nem félte mindent az asztalra tenni, hogy az emberek láthassák és megtanulhassák. Nagyra értékelem, hogy lelkét beszélt a könyvben, és mindent elmondott az olvasóknak az őt sújtó démonokról. Még egy képet mutatott be nekünk a gyakorlati öltözék felfedésében, és rámutatott a hibáira, amikor látja őket. Több bátyja van, mint a legtöbb tengerészgyalogosnak, akit ismerek.

A könyv a következőképpen van elrendezve:
Bevezetés
1. Miért érzem magam ilyen kövér?
2. Milyen a tökéletes testem?
3. Milyen rejtett hitem a testemmel kapcsolatban?
4. Hogyan visszatart engem a testem?
5. Kivel hasonlítom magam?
6. Tényleg szeretni tudom magam?
7. Hogyan öregedhetek kecsesen?
8. Hogyan vállalhatom a felelősséget a testemért?
9. Hogyan tehetem meg első lépésemet?
10. Mi értelme gyakorolni?
11. Vajon kövér vagyok?
12. Hogyan nyithatom meg az életem az egészséges életmód ápolására?
13. Hogyan tudok átjutni a testemben és folytatni az életem?

Ez a könyv felbecsülhetetlen azok számára, akik úgy gondolják, hogy ők csak testproblémákkal foglalkoznak. Rhonda lehetővé teszi, hogy a személyes küzdelmek életét beismerjük. Osztja azoknak a nőknek az életét, akik felfedték testükkel kapcsolatos érzéseiket, ideértve a fényképeket az egyes fejezetek elején.

Rhonda üzenete egyszerű és világos: élhet a „most” -on, vagy el is halaszthatja a „való életét”, amíg el nem veszít öt, tíz, tizenöt vagy több fontot. A jövő élete kevésbé fontos, mint a jelen élete. Tehát Ön is mozoghat!







Video Utasításokat: Meddőnek nyilvánítva! - Kilencedik rész. (Augusztus 2020).