Száraz bőr fogkefe

• Április 20, 2024

Problémái vannak a száraz bőrrel? Gyors és hatékony módszereket keres a testének gondozásához, belül és kívül? A száraz bőr fogmosása az egyszerű feladatok egyike, amely kevés időt vesz igénybe, de valószínűleg csak az, amit keres. Számos lehetséges előnye van a száraz bőr kefének, és ennek csak napi öt percig kell tartania.

A száraz bőr fogmosása az Ayurveda alapelvein alapszik. A bőr a test legnagyobb szerve, tehát van értelme, hogy vigyázzon rá. A bőr naponta többször eltávolítja a hulladékot és a toxinokat a testéből. Az elhalt bőr felhalmozódása miatt a hulladékok és méreganyagok maradhatnak a testben. A száraz bőrmosás kiküszöböli a felesleges holt bőrt, és segít optimalizálni a hulladékkezelési folyamatot.

Az elhalt bőrsejtek eltávolítása a száraz bőr kezelését is segíti. A száraz holtbőr felső rétegeit eltávolítják, sima bőrt hagyva alatta. További lehetséges előnyök a vér és nyirok fokozott keringése. A száraz bőrmosás stroke szorosan kapcsolódik a masszázskezelés és a nyirok-ürítés stroke-jához. Az agyvérzés mindig a szív felé halad, növelve a véráramot. Számos nyirokcsatorna vezet be a keringési rendszerbe, így lehetséges, hogy a bőrkefés keringik a nyiroktól és a vértől is. További lehetséges előny lehet az emésztőrendszer megnövekedett működése.

A száraz bőrmosás javíthatja a bőr megjelenését. A holt bőrsejtek eltávolítása növeli a bőr simaságát. A bőrmosás javíthatja az izmok tónusát és a cellulit megjelenését is. Nem teszi a cellulitot eltűnővé. A szövetek simításával csökkentheti a cellulit megjelenését.

Lehetnek más előnyök is, amelyek a felszín alatt vannak. A száraz bőrmosás rituáléja meditációs hatással lehet rád. Segíthet pihenni. Alapvetően olyan masszázst ad magának, amely számos előnnyel járhat mind az elméd, mind a test számára. Lehet, hogy kevesebb stressz és szorongása van. Ha semmi más, akkor néhány percet vesz igénybe a forgalmas napjából, hogy vigyázzon magára. Ennek önmagában is lehet gyógyító hatása.

A száraz bőrmosás folyamata egyszerű. A folyamat mindössze öt percig tarthat. Csináld még mielőtt fürdik vagy zuhanyoznak. Ügyeljen arra, hogy a bőr teljesen száraz legyen. Próbáljon kefét használni természetes sörtékkel és hosszú fogantyúval. Ne mosja meg az irritált bőrt.

Kezdje a lábad talpával, és mozgassa felfelé a lábait. Mindig a szív irányába masszírozza. A lábad után kezdje el az ujjaival, és fejjel egészen a válláig terjessze. Utoljára masszírozza a hátot és a hasot. Masszírozza fel a hátát a gerinc mindkét oldalán és a válla felett a szív felé. Ne használja a nagy kefét az arcán. Kaphat egy kisebb és lágyabb ecsettel az arcát. Miután végzett a bőrmosással, fürödjön vagy zuhanyozjon, mint általában.

Próbáljon lágyabb sörtéjű kefét használni. Nem akarja, hogy fájjon. Lehet, hogy a bőr kezdetben kissé érzékeny, de jól érzi magát, ha megszokja. Nem kell nagy nyomást gyakorolnia a kefére. Meg kell éreznie, de nem szabad kellemetlennek lennie.

Irodalom:
Jemigan, D.A. és Jernigan, S.K., (2005). Száraz bőr fogkefe. Lilipoh, 10 (39), 10.
Ricci, J. (2014). Slough It Off. Yoga Journal, (180), 36. o.
Richter, W. (2011) A keringési egészség javítása: Száraz fogkefe és illóolajok. Életben: a Kanada Natural Health and Wellness magazin (349), 43-45

Video Utasításokat: Száraz bőr vs. vízhiányos bőr - Különbségek & tippek (Április 2024).