Az elektroakupunktúra a testmozgáson túl a testmozgásban is segít!

• Április 24, 2024

Az elektroakupunktúra nagyon erős hatást gyakorolhat a PCOS-ra, ugyanolyan - vagy annál nagyobb - eredményeket érhet el, mint egy rendszeres aerob testmozgás egy svéd tanulmány szerint. Noha ez nem egy felhívás a testmozgás rutinjának elhagyására, egyes nők számára - bármennyire intenzív is - nem elegendő a PCOS-ok kezeléséhez és az ovuláció újraindításához. Az elektroakupunktúra jelentősen segíthet az ilyen nőknek, különösen akkor, ha az ovuláció indukciója mellett végzik a válasz javítása érdekében. Ha az edzést az akupunktúra mellett folytatják, akkor még nagyobb sikerre lehet számítani.

Ez az új tanulmány (1) összehasonlította a rendszeres alacsony frekvenciájú elektroakupunktúrás kezelések és a rendszeres testmozgás hatását, hogy megtudja, melyik kezelés volt hatékonyabb a PCOS-ban szenvedő nők esetében. A vizsgálat végső célja a menstruáció gyakoriságának növelése és az androgén szint csökkentése volt.

A policisztás petefészek szindróma (PCOS) a reprodukciós korú nők leggyakoribb endokrin rendellenessége, és a meddőség gyakori oka; A PCOS-t gyakran (de nem mindig) a magasabb férfi hormonok, például a tesztoszteron és a DHEA (hiperandrogenizmus) szintje, valamint a szabálytalan vagy hiányzó menstruáció (oligo / amenorrhoea) jellemzi. Az ultrahangvizsgálat gyakran olyan petefészekre derül fényt, amelyek több kis cisztával vannak lefedve (policisztás petefészek), és egyes nőknél a vérvizsgálatokból egyértelmű a glükóz / inzulin egyensúlyhiány.

Ez a tanulmány véletlenszerűen randomizálta a PCOS-ban részesülő 84 nőt - 18 és 37 év között - 16 hetes speciális alacsony frekvenciájú elektroakupunktúrás kezelést, rendszeres testmozgást vagy egyáltalán nem végzett beavatkozást.

Tizenhat hetes akupunktúrás kezelés után a tesztoszteron szint 25% -kal esett vissza, az egyéb androgének, például az androsteron-glükuronid 30% -kal, az androstán-3α, a 17β-diol-3-glükuronid - egy másik androgén szint - 28% -kal.

Az akupunktúrás csoportban a menstruációs gyakoriság szignifikánsan nőtt, több mint kétszeresére nőtt a kezelés után, és a 16 hetes utánkövetési pattanások száma az elektroakupunktúra csoportban 32% -kal csökkent.

Mind az akupunktúrás, mind a testgyakorlati csoportban a menstruációs gyakoriságot és a különféle nemi szteroidok szintjének csökkenését figyelték meg a kezelési szakasz végén és a 16 hetes utánkövetés során, összehasonlítás nélkül. A kutatók arra a következtetésre jutottak:

"Az alacsony frekvenciájú EA és a testmozgás sokkal hatékonyabban javította a hiperandrogenizmust és a menstruációs gyakoriságot, mint ahogyan nem történt beavatkozás a PCOS-ban szenvedő nőknél."

"Az alacsony frekvenciájú EA jobb volt, mint a testmozgás, és hasznos lehet a hiperandrogenizmus és az oligo / amenorrhea kezelésére."

Ha szeretne ilyen típusú akupunktúrás kezelést kapni a PCOS-hez, akkor fel kell keresnie egy akupunktúrás termékenységi szakorvosot, aki ismeri a vizsgálatban alkalmazott speciális kezelési protokollt. Választhat egy ABORM (American Reproductive Medicine) akupunktúrista vagy más orvos, aki valószínűleg ismeri a bizonyítékokon alapuló akupunktúrát.

Ne felejtse el, hogy bár ez a tanulmány azt mutatja, hogy az akupunktúra a rendszeres testmozgás számos előnyeit elérheti, a kezelés * és * testmozgással történő kombinálása még nagyobb haszonnal járhat a fogant nők számára.

Itt van az új PCOS to Pregnancy eBook. Kattintson további információkért

1. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011. január; 300 (1): E37-45. Epub 2010 október 13.
Az elektroakupunktúra és a testmozgás hatása a hiperandrogenizmusra és az oligo / amenorrhoeara policisztás petefészek szindrómában szenvedő nőknél: randomizált, kontrollos vizsgálat. Jedel E, Labrie F, Odén A, Holm G, Nilsson L., Janson PO, Lind AK, Ohlsson C, Stener-Victorin E.

Video Utasításokat: Wermer Mária a Vitalitásban 1 (Április 2024).