Rejtett völgy gránátalma Vinaigrette

• Április 24, 2024

A Rejtett Völgy Gránátalma Vinaigrette ízletes salátaöntetet kínál 60 kalóriával és 3 g cukorral adagonként.

Erősen támogatom a napi saláta evését, és legtöbben nekünk kedvelik a salátaöntet a salátánkkal. De ha kiválasztott bizonyos salátaönteteket, annyi cukor juthat a rendszerébe, hogy olyan, mintha egy halom Twinkies-t evett.

Ez a gránátalma szőlőskert szép alternatívát kínál. A szokásos salátaöntet itt csak 60 kalóriát, 3 g szénhidrátot, 0 g koleszterint és 6 g zsírt tartalmaz. Nincs fehérje, és egyéb táplálkozási szempontból az A-vitaminnak csak 4% -a van.

A fő összetevők itt a víz, a repceolaj, a vörösbor-ecet, a gránátalma juice és a szárított áfonya. Tehát ez jó tudni.

Számos gránátalma-öntettel váltom át, és azt kell mondanom, hogy számomra ez egy kicsit túl ecetes, ahol mások enyhébb ízűek. De ez nagyon személyes döntés lesz. Vannak, akik szeretik a ecetes salátaöntet. Mások nem. Tehát ez a spektrum esik majd a saját ízlelőbimbóitól.

A saláta néhány "szilárd" részből áll - a szárított áfonya darabokból -, de főleg szépen olajos folyadék, így jól bevonja a saláta részeket. Ez számomra fontos. Ha a salátaönte túl vizes, akkor leesik a saláta, és nem ad ízt.

Mindenféle jó egészségügyi előnye van a vörösbor-ecet, a gránátalma és az áfonya számára. Tehát egy jó dolog az, ha a salátában vannak.

A 60 kalória és a 3 g cukor egyaránt jóval alacsonyabb, mint sok más salátaöntet a piacon. Tehát jól csinálod ezt a választást, és viszonylag sokféle alternatívát választasz a polcon. Ennek ellenére személyes kedvencem a Maple Grove Raspberry Vinaigrette, amely mindössze 5 kalóriát és 1 g szénhidrátot tartalmaz. Tehát még ennél is alacsonyabb lesz, ha szeretné.

Valójában végül az egyetlen valódi hátránya az lenne, ha személyesen nem áll kapcsolatban az ízével. És ezt ki kell próbálnia magának!


Lisa Shea alacsony szénhidráttartású könyvek könyvtára

Video Utasításokat: Meet Corliss Archer: Photo Contest / Rival Boyfriend / Babysitting Job (Április 2024).