Magas vérnyomás tünetek

• Április 19, 2024

A magas vérnyomás tünetei között szerepelhet szorongás, légszomj, fejfájás, szédülés, álmatlanság, vízvisszatartás, fülcsengés és súlyosabb esetekben a szem vérzése. De gyakran nincsenek észrevehető tünetek.

Ha aggódik, hogy a vérnyomás túl magas, akkor a legegyszerűbb dolog a helyi Walmart-hoz fordulni, és önálló teszt elvégzése. Nagyon könnyű megtenni. Csak emelje fel a hüvelyét, helyezze be a karját a gépbe, üljön hátra és pihenjen. Egy perc alatt valószínűleg meglehetősen pontos olvasást kapsz. Megvásárolhatja saját vérnyomás-mandzsettáját is, mivel egyes üzletgépeket nem lehet megfelelően karbantartani vagy kalibrálni.

Ha nem aggódik, egyébként ellenőrizze a vérnyomását. Mivel a magas vérnyomás gyakran nem mutat nyilvánvaló vagy észrevehető tüneteket, érdemes rendszeresen ellenőrizni.

Ha az Ön olvasmánya meghaladja a 120 értéket, 80 felett, itt az ideje, hogy változtasson életmódban, hogy csökkentse a vérnyomását. Ne rohanjon el azonban a gyógyszerek elindításával, mivel nem könnyű kiszállni, mihelyt elkezdi. És a legtöbb ember szerencséjére a magas vérnyomás természetesen szabályozható az étrend megváltoztatásával, a stresszkezeléssel és a fizikai aktivitás fokozásával.

Egy hónap elteltével, amikor egészségesebb táplálkozást fogyasztott és enyhe testmozgást végzett, vegyen újabb olvasmányt. Valószínűleg meg fog lepődni a fejlődésedről. Ha vérnyomása a helyes irányba halad, folytassa, vagy akár frissítse az elvégzett életmód-változásokat.

Ha azonban a vérnyomása nem változik, vagy megemelkedik, kérjen orvosi segítséget. A magas vérnyomást nem szabad enyhén venni, mivel szív-, stroke, veseelégtelenség és Alzheimer-kór következményei.

A magas vérnyomásról vagy a magas vérnyomásról további információt az Alacsony vérnyomás vagy az Normál vérnyomás embereken talál.

Ne felejtsd el megnézni a Natural Health hírlevelemet.

Kattintson ide a webhelytérképhez

Cikkek, amelyek szintén élvezhetik -
Hogyan lehet csökkenteni a vérnyomást
Szívbetegségek és életmód
A szívbetegségek természetes megközelítése

Feliratkozáshoz a Természetes Egészség Hírlevélre, csak írja be e-mail címét a feliratkozás mezőbe az oldal alján.


© Szerzői jog Moss Greene. Minden jog fenntartva.

Megjegyzés: A weboldalon található információk nem rendeltetésszerűek. A betegség diagnosztizálására vagy kezelésére irányuló minden kísérletnek olyan orvos irányítása alatt kell állnia, aki ismeri a táplálkozási terápiát.

---

Video Utasításokat: Tünetek, amelyek vérnyomásgondokat jeleznek | HáziPatika (Április 2024).