Hogyan lehet hallgatni és megtanulni

• Április 25, 2024

Ha a szíved beszélne, és elmondaná, mit kell tennie, hallgatna? Mi lenne valami olyan közel a szívedhez, mint a lánya! Amikor a lánya szívből beszél, hallja őt. A hallás egyszerűen hangzik, de nem az. Ellentétben azzal, amit elhitettek abban, hogy ezt egy nehéz készség elsajátítani. Néhány tippet szeretnék adni neked. Ezek a tippek lehetővé teszik, hogy figyelmesen hallgassa meg lányát. Valójában megszakítás nélkül megtanulod hallgatni. Azt is megköveteli, hogy ne ítélkezzen. Annak érdekében, hogy ismeri a reakciót és ne ítélje meg. Ezek a tippek pontosan illeszkednek és nem vannak bevonva cukorral.

Figyeljen a ki nem mondott félelmekre, aggodalmakra és törekvésekre. Figyelembe veszi a küszöbön álló problémák visszajelző lámpáit. Akkor fel fog lépni, hogy alapos betekintést nyerjen az erősségeiről és képességeiről. És utoljára, de nem utolsósorban, figyelni kell anélkül, hogy elgondolkodott volna, hogy miként fog válaszolni, amikor ő beszél.
Szüksége van osztatlan figyelmére. Ez a figyelem megfigyelést és érvényesítést igényel. Lépések:

1. Hogyan hallgathat megszakítás nélkül? Szülőként hajlamosak vagyunk megszakítani és hozzáfűzni a fontos pontokat. Nem tudod. Szüksége van rá, hogy figyelje a testbeszéd figyelmét. Ha félbeszakít, soha nem fogja tudni a pont valódi szándékát, amelyet megpróbált mondani. Megváltoztatja a megszakításod alapján. Ezután hiányzik a valódi aggodalmai.

2. Hogyan hallgathat anélkül, hogy ítéletet hozna? Megvizsgáljuk az elutasító gondolkodást, amely szerint jobban kellett volna ítélnie. Mivel a lánya nem jön ki azonnal, és elmondja neked, hogy ideges vagy fél-e, beszélgetésében jeleket kell figyelnie.

3. Hogyan lehet hallgatni anélkül, hogy kíváncsi lenne, hogyan reagál? Ezt úgy csinálja, hogy a gondolatait és érzelmeit oldalra helyezi. Legjobban hiányozni fog, következtetése.

Most, hogy észrevetted és meghallgattad, ideje érvényesíteni. Ideje felismerni félelmeinek és aggodalmainak területeit. Itt az ideje, hogy visszatekintjük a közelgő problémák mesélő jeleire. Ideje is felismerni a lánya erősségeit és képességeit. Most már érvényesítheted őt.

Az érvényesítés nem feltétlenül jelenti azt, hogy tetszik, vagy egyetért azzal, amit csinál, mond, vagy érez. Ez azt jelenti, hogy megérti, honnan jön.

Most, hogy megfigyelték és validálták. Nem szakította félbe, ahogy beszélt. Nem ítélte meg, és megértette a nézőpontját. És nem volt szívroham.

Mit nyert a folyamatban? Jobb kapcsolat jött létre a lányával és bárki mással. Amikor hallgatta őt, természetesen jobban érezte magát, de ez is tett érted valamit. Ez valami más megváltoztatta azt, ahogyan bárkit és bármit meghallgat.

Nem az, amit tehet érte, hanem az, amit tehet érted.

Élő, nevet és szerelem
„Egy ember egyszerre változtatni a világban”

Video Utasításokat: MEG LEHET TANULNI HÁTRASZALTÓZNI 5 PERC ALATT? (Április 2024).