Sérülések és teljesítmény II

• Április 25, 2024

A súlyos sérülés félelmetes visszaesést jelenthet a dolgozó profi zenész számára. De vannak lehetőségek. Íme néhány tanács a törött csuklóval kapcsolatos tapasztalataim alapján.

A csuklóm elbontása után műtétet tettem arra, hogy a csonttöredékeket odahelyezzem, ahol egy acéllemez van csavarva, hogy a helyükön maradjanak. Minden rendben ment, és nagyon gyorsan éreztem a nagy javulást. De arra figyelmeztettek, hogy MINDEN nagyon türelmes és óvatos legyek, és MINDEN pihenjek. Komolyan vettem orvosom utasításait, hogy tartsa a csuklómat a szív fölött és mozgásképtelenné, használjon jégcsomagokat, és rendszeresen VIGYÁZATOS gyakorlatokat végezzen, amelyek növekedhetnek a gyógyulás előrehaladtával. Biztosítottam arról, hogy a jó gondozás és a szelíd testmozgás gyors helyreállást jelent.

Én eléggé képtelen voltam. Megállapítottam, hogy az ilyen sérülésekkel küzdő embereknek mindenféle rutinjellegű segítségre van szüksége a gyógyulás során. Sokkal több, mint amire gondoltam. És nagyra értékelem azokat, akik teljes szívemmel segítették nekem. Senkinek sem volt könnyű.

Körülbelül három héttel később az öntvényeket eltávolítottuk, és egy sínre cseréltem. Néhány hónapos fizikai terápia van, hogy a csuklómat és a kezem teljesen visszaálljon. Alig várok, hogy ismét teljesen aktív legyek.

Tehát itt van néhány nehezen megkeresett tanács -

Ha sérültként fog fellépni - alkalmazkodjon
A művészek szinte minden akadályt szépség, mélység vagy humor kifejezésévé tehetnek. Talán mind a három. Inspiráló és nemes az akadályok ellenére ott lenni, mindaddig, amíg ez nem káros a gyógyulásra, és Ön elég jól képes ahhoz, hogy értékes művészeti hozzájárulását megkapja. Nemes és bölcs dolog is félrehagyni, és időbe telik a gyógyuláshoz. Döntsd el a hosszú kilátást szem előtt tartva.

Ha nagyon sok gyógyulásra van szüksége, és / vagy erős fájdalomcsillapító tablettákon van, akkor fontos a dolgok elvégzése lassú. Ne végezzen túlzott kötelezettségeket, és ne erőltesse magát és együttesét azzal, hogy hiányzik. Nincs értelme kockáztatni magadnak végleges károkat, vagy károsítani a zenekar hírnevét.

A koncerten védje meg magát a további sérülésektől, ügyeljen arra, hogy az Ön egészségének és kényelmi igényeinek megfeleljen, és hagyja, hogy az emberek segítsenek. Nyújtsa ki és kérdezze meg, ha szüksége van-e erre. Megérdemled. Jól gondozottnak kell lennünk, hogy mindent megtehessünk. És tudassa vele azokat a kedves lelkeket, akik értékelik!

Használja az állásidőt jól - irányítsa át a figyelmét
Ha nem tudod lejátszani a hangszeredet, akkor itt az ideje, hogy megvalósítsuk azokat az érdeklődési köröket, amelyekre nem érezted, hogy volt ideje; mint például dalszöveg komponálása, éneklés, zenehallgatás, filmek tanulmányozása, hogy megtudja, hogyan készülnek a zenei partitúrák, stb.

Akkor is felvehet egy másik műszert, ha a sérülése megengedi. Bővítse az ismereteket és építsen fel karbokat. Az acél serpenyőn játszottam, amikor egy kitartó ganglion (amely már régóta gyógyult) meggátolta a gitár és a bandóját. Nagyon sok ajtót nyitott az életet átalakító döntés. Nagyon hálás!

A kreatív elme nem működik. Még ha nem is játszhat hangszeren, folytathatja a tanulást és a fejlődést. Sok aspektus fordul elő belül; hozzáállás, betekintés, hasznos álmodozás, képzeletben és alvás közben fellépő gyakorlat. És ha időt gondolkodni, meditálni, felzárkózni az olvasáson és beszélgetni a családdal és a barátokkal, az istenkísérlet lehet.

Bízzon benne, hogy bármi, amit megtapasztalhat, elérheti valódi céljait, és meg fogja találni a módját ennek a megvalósításának.

Légy jól!

Fotó Sabira szexi fekete csipkés csuklótáblájáról, engedély felhasználásával.

Ha szeretne hallgatni vagy vásárolni zenét Sabira Woolley-től, itt található a Zenebolt.

Video Utasításokat: SÚLYOS SÉRÜLÉS A MEGYE II-BEN!!! (Pomáz) - TrollFoci S02E06 (Április 2024).