Tartsd meg az újévi állásfoglalást

• Április 24, 2024

Boldog új évet mindenkinek. Elkészítettél állásfoglalást az új évre? Mindannyian tudjuk, hogy ezeket könnyű elkészíteni, de gyakran nehéz megtartani. Ezúttal tegyen lépéseket az új évre kitűzött célok elérésében. Amikor elkészíti céljait vagy állásfoglalásait, a céloknak konkrétnak kell lenniük. Kezdje a "fogok" szavakkal.

Az USA.gov felsorol néhány népszerű újévi állásfoglalást, majd továbbítja az információkat a cél elérése érdekében. Tekintse meg a cikk alján található linket az egészséghez, a jóléthez és a dohányzásmentes, stresszmentes élethez vezető utazás megkezdéséhez. * A fogyás vagy a dohányzás lemondásának foganatosítása, néha mindkettő, mindig népszerű "akarat". Itt az állásfoglalása?

• Kevesebb alkoholt inni *
  
• Jobb oktatás *
  
• Szerezz jobb munkát *
  
• Get Fit *
  
• Sújt veszteni*
  
• Adósság kezelése *
  
• Stressz kezelése *
  
• Abbahagyja a dohányzást most *
  
• Pénzt megtakarítani*
  
• Kirándul*
  
• Önkéntes, hogy másoknak segítsen *

Pár évvel ezelőtt így nézett ki a felbontási lista:

• Sújt veszteni
  
• Adósság kezelése
  
• Pénzt megtakarítani
  
• Szerezz jobb munkát
  
• Get Fit
  
• Étkezz helyesen
  
• Szerezzen jobb oktatást
  
• Igyál kevesebb alkoholt
  
• Most hagyja abba a dohányzást
  
• Csökkentse a stresszt
  
• Csökkentse a munkahelyi stresszt
  
• Kirándul
  
• Önkéntes mások segítésére

A céljainak realisztikusnak kell lennie. Ha elhomályosul az adósság, és a következő évben házat szeretne vásárolni, akkor a „házat fogok vásárolni” valószínűtlen „az, hogy kifizetem az adósságaimat, és pénzt takaríthatok meg egy ház megvásárlásához”. Lehet, hogy nem tudja megvásárolni a házát, de jó indulással jár a háztulajdon felé. Nagyon hasznos lehet diagram készítése vagy nagy naptár használata a célok nyomon követésére és mérésére. Ez mindig segít a terv papíron történő megjelenítésében; a dolog az, hogy őszinte legyél, amikor nyilvántartást vezet. Ne összetévesztje a dokumentumot, mert más láthatja.

Ösztönözni fogja a célkitűzés megtartását, ha felsorolja azokat a lehetőségeket, amelyek előnyei lesznek elérésekor. Hasznos lehet, ha felsorolja, hol van most, szemben azzal, hol lesz, miután elérte a célt. Feltétlenül adja meg az időt, a pénzt, stb., Akkor el kell érnie egy meghatározott célt. Például: (1) "Minden héten 1 órát töltenek a költségvetés kidolgozásával" vagy (2) "Hetente háromszor fél órát edzek" (nevezze meg a napokat és az időt). Hol leszel a cél elérése után? Közelebb állsz az adósságmentességhez és jobban fogod kezelni a pénzkezelést; és lefogy, és egészségesebbé válik.

Ha fő célja, hogy adósságmentessé váljon, akkor határozza meg a számlák kifizetését. Melyik számlát fizeti ki előbb? Milyen határidőre teljes egészében fizetik ki? Bármi is legyen a célja, ez segít abban, hogy megkapja a kitűzött dátumot. Ez ad valamit, amelyre kell törekednie.

Ha meg kell tanulnia a készség eléréséhez a célt, keressen egy osztályt. Ha elhatározta, hogy számítógépes írástudóvá válik, nézd meg a helyi könyvtárat, ahol gyakran ingyenes számítógépes órák vannak. És végül keressen valakit, aki segít elérni céljait. Ez mindig segít abban, ha egy barát vagy baráti társaság bátorító szavakat kínál.

Az év végén, amikor teljesítette a küldetését, ünnepeljetek azokkal, akik segítettek elérni a célt.

Lista forrása: Népszerű újévi határozatok-USA.gov. *

Video Utasításokat: Hogyan tartsd be az újévi fogadalmadat? | Inspirációk Magazin (Április 2024).