A legalapvetőbb dolog, amire minden nap szükségünk van, a jó éjszakai alvás. Házas vagy egyedülálló, a hálószobának szentélynek kell lennie, olyan helynek, ahol pihenhet, mielőtt elalszik, majd békés éjszakai alvást tölthet fel, reggel felfrissülve.
Mindannyian szeretjük a szállodai szobákat, mert ügyesek és rendezettek, és elegendő a szoba működéséhez. Nem tárolóhely olyan dolgok számára, amelyeknek nincs otthonuk.
Íme néhány egyszerű lépés, amelyet követhet, ha hálószobáját tárolóhelyről szentélyre változtatja:
Tartsd tiszta padlódat Az első terület, amelyet egy szobába sétálva lát a padló. A padló tisztításával javíthatja a hálószoba megjelenését. A dolgok leengedése a számára nyilvánvalóan rossz hely. Ne légy lusta, tedd el a dolgokat, amikor elkészült velük, ne csak dobd el őket.
Tedd ágyad minden nap A padlón kívül az első dolog, amit látsz, az ágy. Vegye fel a szokását, hogy minden nap ágyat készítsen, amint felkelsz, és sokkal szebb lesz, ha este bemegy.
Tisztítsa meg a szobáját, mielőtt elmész Ha minden nap készítheti ágyát, és kicsit rendezheti, mielőtt távozik, a szobája nem lesz annyira rendetlen, hogy pihenni kell a takarítás érdekében. Amint elmész, forduljon vissza, nézz vissza a szobájába és kérdezd meg magadtól, hogy van-e csak egy dolog, amit javíthatsz, majd tedd meg.
Naponta törölje le a lapos felületeket A sík felületekről ismert, hogy rendetlenséget élveznek, és ezzel naponta foglalkozni kell.
Ügyeljen arra, hogy a fiókos fiókjai ne legyenek túl tele Ha a fiókos fiókokat nyitva hagyja, ez növeli a zsúfolt szoba megjelenését. Ügyeljen arra, hogy a fiókok ne legyenek túl tele, és hogy bezárhatók-e.
Tartsa ki a könyvespolcot a hálószobájából A jó éjszakai alvás érdekében a hálószobának lehetőleg pormentesnek kell lennie. A könyveket nem szabad a hálószobában tárolni, mivel ismert, hogy vonzzák és tartják a port. Még ha nem is vannak légzési problémái, például az asztma, a legegészségesebb, ha a szobájában a lehető legkevesebb porral alszik. Ha légzési nehézségeket szenved, akkor kötelező, hogy a könyvespolcok ne legyenek a hálószobában.
Aludjon, ha nyitva van az ablak Ha lehetséges, akkor aludjon nyitott ablakkal, mivel ez elősegíti a levegő keringését. Ha nem tud aludni, ha az ablak éjszaka nyitva van, akkor nyissa ki a nap folyamán.
Válasszon egy napot minden héten, hogy a hálószobában dolgozzon Jó ötlet minden nap kicsit takarítani a hálószobában, de hetente egyszer is szabadon végezzen tisztítást és mélyebb takarítást. Képzelje el, hogyan szeretné, ha a hálószobája kinézne, és felé dolgozzon.
Élvezze a tiszta, rendezett hálószobát A hálószobába való belépés öröm lehet. Ezt úgy teheti meg, hogy annyira ügyes és békés. Tartsa hálószobáját csak pihentető tevékenységekhez, és ez mindig olyan hely lesz, ahol szeretsz lenni.
Igen, ez a hálószobám
Ez a cikk egy fejezet az Élet egyszerűen - Javítsa életét kevesebb rendetlenséggel című könyvből
Video Utasításokat: Square One: New Witness in Michael Jackson Case | 2019 Documentary (Március 2024).