Elhízás és társadalmi megbélyegzés

• Április 16, 2024

A társadalmi stigmákat az élet különböző területein a „tökéletes” társadalom téves észlelései képezik. Ha egy személy nem felel meg egy bizonyos „penészhez” vagy a kulturális „normához”, akkor gyakran másnak, rossznak vagy lényegesen hibás kategóriába sorolják őket. Az elhízás nem különbözik egymástól.

Azokat a személyeket, akiknél elhízás diagnosztizáltak, gyakran ítélik meg, kritizálják és hanyag, uncaring, lusta, gyorsétkezést szerető, egészségtelen, nem motivált, keresetlen egyének kategóriájába sorolják. Ez olyan érzelmekhez vezet, amelyekben szeretetlen, piszkos, szennyezett, érdektelen, nemkívánatos, lényegtelen és „különféle” érzés alakul ki, különösen mivel tudjuk, hogy ezek a stigmák egyszerűen hamisak.

Az elhízásunk pillanatában ez a helyzet, amikor vagy szembesülünk azzal, amit mások ítélnek meg, és abbahagyjuk a véleményükkel való törődést, vagy úgy döntünk, hogy visszautasítóvá válunk és elrohadnak otthonunkban, depresszió, szorongás, reménytelenség, szomorúság életére ítélve. , és az önértékelés elvesztése.

Szörnyű érzés, hogy megítéljék. Még rosszabbnak érzi magát, ha a család és a barátok hátat fordítanak rád, és már nem kínálják meg neked azt a szeretetét, támogatását és magabiztosságát, amelyre megérdemelted és szükséged van. Sokszor, sokszor mondták nekem az ex volt családtagjaim, hogy soha semmit sem fogok megbecsülni, soha nem fogok lefogyni, vagy elérni az egészségre és wellnessre vonatkozó céljaimat. Egyszer megkeményítettem, hogy belerohanjak az egyik nagybátyámhoz az élelmiszerboltban. Úgy viselkedett, mint aki nem látott engem, de később felhívta az apámat és elmondta neki, hogy „olyan hatalmas, mint egy bálna”.

Ezzel a feljegyzéstel el tudod képzelni, hogy érzik magukat az elhízott gyermekek kegyetlen világunkban, csak próbálnak beleférni? Gyakran zaklatják, ítélik meg, zaklatják, kirekesztik, elfelejtik és tiltják társaikkal folytatott tevékenységekben való részvételt. Nem tudják ellenőrizni, hogy otthon táplálják őket, vagy hogy a szülők mennyire ösztönzik a testmozgást. Társadalomként abba kell hagynunk, hogy mindenkiért mindent megítéljen, ehelyett észre kell vennünk és együttesen támogatási közösségként kell fellépnünk.

Ha családtagjai és barátai vannak, akik tévesen ítélnek meg elhízott tény alapján, szeretnék felkínálni néhány lehetőséget, hogy megpróbálja őket tényekkel oktatni. Vacsora vagy összejövetel otthonában, főzzen egészséges ételeket, és nyomtasson ki néhány előre kinyomtatott elhízási brosúrát. Üljön le mindenkire, és beszéljen az elhízás tényeiről és mítoszairól. Van olyan szeretteitek, akik nem támogatnak téged, vagy úgy gondolja, hogy „kudarcot vall”, ha megpróbál fogyni és egészséges lesz? Magyarázza el nekik, hogy szereti őket, de már nem tolerálja elbátorságukat, támogatásának hiányát és negatív szavaikat. Szükségem volt személyesen elengedni néhány barátot és családtagot a támogatás hiánya miatt.

Rendben, ha állsz magadért. Tegye jobbá a világot azáltal, hogy nem vesz részt semmilyen társadalmi megbélyegzésben; mások bármilyen okból történő megítélése soha nem megfelelő. Ha úgy ítélik meg, hogy elhízott, akkor álljon meg! Mondja el magának, hogy nem számít, mit gondolnak mások rólad, vagy hogy érzékelnek téged. Nem mindig örülhetsz mindenkinek. Dolgozzon az élet jobbá tételében. Menj magabiztosan a világba, és mutasd meg az embereknek, hogy nem olyan vagy, mint amit ők gondolnak!

Élvezze élményét, szórakozását, napfényét, egészségesebb ételeket és egy kis testmozgást. Segítsen másoknak az elhízás megértésében és az egészségesebb hagyományokban való részvételben. A társadalmi megbélyegzést legyőzhetjük mások oktatásával és a zaklatás elleni küzdelemmel szemben. Lassan, de biztosan megszerezheti azt a bizalmat, hogy jobban kell fejlesztenie magát és állást foglalnia az egészségével kapcsolatban.

Video Utasításokat: Időskor és intimitás (Április 2024).