Igaz, hogy jó fűszeres pinto babot készíthet konzervbabával. Ajánlom a Goya márkát, úgy tűnik, hogy a legjobbak, mert már fűszereződtek, csupán annyit kell tennie, hogy adjon hozzá néhány zöldséget, hogy melegítsen egy fokkal. Ha alacsony sótartalmú étrendet tart be, azt javaslom, hogy figyelmesen olvassa el a címkét
előtt vásárolni ezt a terméket.
Ez egy egyszerű étel azok számára, akik mexikói típusú babot szeretnének az étkezéshez, de nem szeretik, vagy esélyt akarnak az újrafeldolgozott baboktól.
ÖSSZETEVŐK 3-15 oz. kannák Goya pinto babot
1 nagy sárgarépa, finoman reszelt
1 nagy hagyma, nagyon apróra vágva
1-4 jalapeno paprika, apróra vágva *
ÚTVONALTERVEZŐ 1. Rácsavarja a sárgarépát, apróra vágja a hagymát és a kocka jalapeno paprikát.
2. Nyisson meg egy dobozbab babot, tegye egy nagy edénybe, és adjon hozzá sárgarépát, hagymát és jalapeno paprikát.
3. Főzze a fazékbabot magasan, amíg a bab felforrni nem kezd. Azonnal engedje le a hőt közepes / alacsony hőmérsékleten és párolja további 10-15 percig. Nagyon lágy babot akar, de nem lágy. Keverje hozzá, hogy ne tapadjon.
Kóstolja meg a babot, adjon hozzá sót és borsot
haszükséges. Add hozzá sót vagy borsot, amíg meg nem kóstolta a babot, miután teljesen elkészítették és elkészítették. Valószínűleg azt találja, hogy nincs szüksége további ízesítésre.
Jó, ha sárga rizzsel, taccal vagy quesadillával tálalják.
Ez a recept körülbelül 10 adagot készít.
Szeletelt paradicsomból, avokádóból és uborkából készült egyszerű saláta tökéletes társa ennek az étkezésnek. Tízféle saláta elkészítéséhez használjon 3 nagy paradicsomot, 2 avokádót és 2 nagy uborkát. Ne használja a paradicsomvégeket, ezeket használja fel apróra vágott salátához vagy salsahoz másnap.
Célzás * Ön dönti el a kívánt hőszintet, ez segít eldönteni, hány jalapeno paprikát szeretne hozzáadni.
(1) Ez a recept ízletes Goya fekete bab felhasználásával. Csak melegítse, amíg a hozzáadott zöldség el nem készül. Tálaljuk fehér rizzsel. Adjon köretként közepes apróra vágott hagymát, apróra vágott zöldpaprikát.
(2) Gyorsan fűszeresen kenje el egy doboz Goya garbanzo babját, olívaolaját és egy darab forró mártást. Mashítsuk el villával vagy impulzussal egy turmixgépben. Kiválóan elterjedt egy sötétbarna kenyéren, például a pumpernickel. Ha tálalják a vendégeket, meghintjük egy kis petrezselyemmel vagy paprikával.
Video Utasításokat: Kapros tejfölös zöldbableves (Április 2024).