Gyors és egyszerű friss gyümölcsbőr recept

• Április 19, 2024

Az egyik legrégebbi angol desszert, amelyet már a 15. században említettek, a bolond. Az eredetileg írt hülye, az e-et valamikor a következő évszázadok során elhagyták. A bolond kifejezés egy szimbólumra vagy valakire hiányzik, amelyben nincs józan ész (vajon nem valamennyien vagyunk legalább egyet vagy kettőt?), És bár a desszert neve valószínűleg nem kapcsolódik ehhez a meghatározáshoz, ez így van könnyű elkészíteni, valódi „bolondnak” kellene elrontania! Ez az egyszerű desszert édesített friss vagy párolt gyümölcsből készül, nagy tejszínhabbal és néha joghurttal vagy pudingdal keverve. Egres bolond és rebarbara bolond nagyon népszerű Angliában, és megtalálható a legtöbb élelmiszerboltban a folyosón a joghurt mellett.

A következő recept a zamatos Friss bogyó bolond nagyon gyors és könnyen elkészíthető; valójában kevesebb, mint 15 perc alatt elkészíthető. Ez is szép, így társaságnak kiszolgálható; elkészíthető és hűtőszekrényben tárolható legfeljebb két napig a tálalás előtt. Ha friss bogyós gyümölcsök vannak a konyhában, bolond lennél, ha ma este vacsorára nem készítenéd!

4 adag


1/2 csésze friss Szeder
1/2 csésze friss málna
1/2 csésze cukor

1 csésze tejszínhab
2/3 csésze görög stílusú joghurt

Friss bogyós gyümölcsök körethez

1. Villával durván aprítsa össze a bogyókat a cukorral; félretesz, mellőz.


2. Keverje meg a krémet, amíg merev csúcsok nem alakulnak ki; hajtsa be a joghurtot.


3. Keverje hozzá a gyümölcsöt.


4. Kanál a desszert négy parfüm vagy más díszes üveg edénybe.


5. Fedjük le és hűtsük legfeljebb két napig.


6. Díszítsük további bogyókkal tálalás előtt.

Mennyiség adagonként
Kalória 353 Kalória a 212 zsírból
Az összes kalória százaléka -tól: Zsír 60% Fehérje 3% Szénhidrát. 37%

Tápanyag-mennyiség adagonként
Összes zsír 24 g
Telített zsír 15 g
87 mg koleszterin
42 mg nátrium
Összes szénhidrát 33 g
Élelmi rost 1 g
Cukor 25 g
Fehérje 3 g

A-vitamin 20% C-vitamin 14% Kalcium 0% Vas 1%