A depresszió története megosztása

• Április 25, 2024

Mi okozza az embernek a kétségbeesés olyan mélységét, hogy úgy dönt, hogy befejezi az életét? Mi akadályozza meg egy tökéletesen csodálatos embert abban, hogy reggel felkeljen az ágyból? Mi vonzza őt a világtól?

Sok ember számára erre a válaszra nem elég. A depresszió a válasz erre. Azok számára, akik soha nem tapasztaltak zsibbadást, klinikai szintű depressziót, az a gondolat, hogy ilyen nehéz lehet, nehéz megérteni. A legtöbb ember még mindig igazán hiszi, hogy egyszerűen „átjuthat rajta”. Gondolkodnak arra, hogy miként szivárogtak ki a rossz napokból, hogyan váltak át végül a szakadékon, hogyan végül elmúltak a munkájukkal kapcsolatos irritáció.

Fogalmam sincs, mire képesek a súlyos depresszió spirális, önértékelő és megalázó gondolatai. Valójában nem értik meg, milyen érzés haszontalannak lenni, a hely pazarlásának és a mindenki számára terhességnek, a legrosszabb esetben senkinek fontos. Nem tudják elképzelni, hogy valaki úgy érezheti magát mint mindennapi hosszú időtartam, és hogy még az öngyilkosság is a legjobb, életképes és ésszerű terv.

És mivel nem, és mivel egy olyan világban élünk, amely nem ösztönzi az igaz együttérzést, az emberek csendben szenvednek, és az emberek megölik magukat, amikor már nem tudják elviselni a fájdalmuk súlyát.

Ma azt írok, hogy remélhetőleg segítsenek ebben a helyzetben. Én magam vagyok depressziós és öngyilkos túlélő. Azt mondom, hogy túlélő szándékosan, mert bár a depresszió mindaddig része volt az életemnek, amire emlékszem, és amikor öngyilkossági csapásaim voltak, túléltem, sőt nagy részben még boldogultam is. Megragadtam az életet, és igyekszem azt élni, amennyire csak tudok. Harcoltam a spirális gondolatok útján, segítséget kerestem, amikor döntő jelentőségű volt, hogy megkapjam, sőt meg is találtam, hogy soha nem szabad teljesen megszabadulnom a szomorúságtól, és Még nem állított meg engem sem.

A küzdelmeimről való nyilvános megosztás olyasmi, amit egy évvel ezelőtt, még néhány hete sem, nem tudtam volna megtenni. Óriási szégyenemmel hordoztam ezt a kérdést, és mindig attól tartottam, hogy az emberek azt gondolják / gondolják, hogy „ürügyet adok” magamnak vagy figyelmet keresek. Egy idő után azonban, és különösen évekkel, évekkel és évekkel a munkámmal, felismerjük, hogy nem lehet annyira egyszerű. Tehát ettől a nagyon személyes helytől megosztom a következő cikkekben az érme mindkét oldalán tippeket, stratégiákat és taktikákat, azoknak, akik ezeket érzékelik, és azoknak, akik szeretteik közelében vannak, miközben ezeket megtapasztalják. . Tudom, hogy számomra terápiás lesz. Remélem, hogy ez ugyanolyan gyógyító lesz neked is!

Ha többet szeretne tudni a depressziós történetről, látogasson el a személyes blogomba: Miért osztottam meg a történetet

Video Utasításokat: Nézd meg & Állj fel! Dwayne Johnson depresszió története (Április 2024).