Nyári szoptatás
A nyári ápolás egyedülálló kihívást jelent a szoptató anyák számára. Néhány dologra kell gondolni, mielőtt elindulna a strandra vagy a medencére:


Fürdőruha kiválasztása

Ha még nem ellenőrizte a csecsemő előtti fürdőruháit, mielőtt a tengerpartra vagy a medencére utazását tervezte volna, akkor néhány napos szabadnapot vegyen igénybe. Még akkor is, ha Ön egy szerencsés ember, aki nem hordoz körül olyan nem kívánt szülést követő hasat vagy sportos striákat, amelyek már elküldtek téged az üzlet fürdőruháinak tartójához (vagy akkor is, ha nem érdekel ilyen dolgok! ), ezt fontos megjegyezni a melleid megnövekedtek !!. Most szinte bárhol szopni fogok a nyilvánosság előtt, de ironikus módon nagyon kényelmetlenül érzem magam, ha a mellük lóg egy korábban jól felszerelt fürdőruhában, ami az, amikor először találkoztam a régi ruháimmal, miután megszereztem első lánya!

Az illeszkedésen kívül fontos fontolóra venni a hozzáférést is. Még ha a melleit is öltönybe préselheti, ügyeljen arra, hogy ápolójához vegye úgy, hogy a csecsemőt viszonylag normál helyzetben lehessen elhelyezni, és hogy a mellét az öltöny egyik része ne nyomja össze. Időnként szükség van egy heveder lecsúszására, hogy enyhén megszabaduljon, vagy lehet, hogy több dugaszolt nyakkivágással rendelkező öltönyök oldalra húzhatók. De feltétlenül ellenőrizze ezt, ha régi öltönyöket próbál, vagy újakat vásárol.

Igyál vizet és légy napfényes!

Végül, ügyeljen arra, hogy tisztában legyen a saját hidratációjával, amikor a medencén vagy a strandon lóg, különösen hűvösebb napokon, amikor az izzadás nem nyilvánvaló. Legyen tisztában a szomjúsággal (ami egy vagy több gyerek nyomon követésekor kihívást jelenthet!), És igyon legalább néhány unciát félóránként, mivel a kiszáradás gyorsan bekövetkezhet, amelyen máris szomjas érzéseid vannak. Ugyanakkor annak őrületében, hogy gondoskodjon arról, hogy a gyermekek fényvédőt kapjanak, ne felejtse el a saját napvédelmét.

A szoptatás a medencén vagy a strandon minden bizonnyal sokkal kényelmesebb lehetőség, mint a recept vagy a hűtőpalackok keverése. Mielőtt a víz felé tartana, ellenőrizze
Tippek a medencén vagy a strandon történő szoptatáshoz


Maradjon biztonságban a napfény mellett egy minőségi, nem mérgező fényvédő krémmel magának és gyermekeinek (további információkért lásd a biztonságos fényvédőkről szóló cikket az alábbi linkeken, de itt van a kedvencem):



Video Utasításokat: A SZOPTATÁS fáj - Csoda vagy szenvedés? - NARÁVAL AZ ÉLET 5.RÉSZ (Július 2021).