Nap és meleg időjárás biztonság a gyermekek számára

• Április 18, 2024

A meleg, napos helyek tökéletes családi nyaralási helyek, különösen télen utazva! Mégis, sok hely melegebb és naposabb, mint amilyenhez hozzászoktunk, még a saját nyarainkhoz képest is. Annak ismerete, hogyan lehet gyermekeit biztonságban tartani a napsütésben és a hőben, egészségessé teszik őket, és nyaralása még szórakoztatóbb lesz.

Meglepődhet, ha megtudja, hogy a hő és a nap nem feltétlenül jár együtt. Feléghetünk az árnyékban és kiszáradhatunk egy felhős napon, ha a kültéri hőmérséklet elég meleg és párás. Hasonlóképpen, napiégést lehet elérni nagyon szokásos hőmérsékleten. Mondanom sem kell, hogy ha hő és nap együtt fordul elő, akkor a baj kettős.

A gyermek kora nagymértékben diktálja, hogy mit tudjon kezelni a hő és a nap. A 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek soha nem szabad közvetlen napfényben lenniük - túl könnyen égnek, és a napvédő krémek nem biztonságosak olyan fiatalok számára. Próbálja meg ezeket a tonnakat könnyű ruházatban letakarni, vagy esernyő vagy babakocsi fedelével árnyékolva tartani - és ne felejtsük el a kalapot.

Testünk veszít cukrokat és sókat, amikor izzadunk, és fontos egy későbbi probléma elkerülése érdekében pótolni azt, amit veszítünk. Ez különösen fontos azoknál a kisgyermekeknél, akik hajlamosak inni, ha nagyon melegnek érzik magukat. Figyelemmel kísérje a kisgyermekeket a túlzott izzadás és álmosság szempontjából, és ösztönözze őket folyamatos ivásra. Ha problémái vannak az italokkal, menjen egy hűvös helyre, és nézd meg, vajon iszik-e ismét hűvös italokat. Ha nem, értékelje őket kiszáradás és hő kimerültség szempontjából. Ez a korosztály nagyon gyorsan kiszárad, ezért fontos, hogy a rehidrációs oldatokat, például a Gatorade és a pedialyte kezét, valamint a vizet tartsa kéznél.

Az idősebb gyermekek számára az SPF 15 vagy annál magasabb fényvédő, a karimájú kalapok, a napszemüvegek és a napfény korlátozása a csúcsidőben (10: 00-16: 00) az amerikai Gyermekorvosi és Dermatológiai Akadémia jelenlegi ajánlásainak. Kenje meg az egész testet, beleértve a lábakat, a kezeket, az orrokat, a füleket, a fülek hátulját, ajkait. És ne felejtsük el, hogy sportolás közben vagy úszás közben 2 óránként újból fel kell helyezni a fényvédőt. Fontos az is, hogy gyermekei pihenjenek, és szabadon töltsenek el napokat, rengeteg folyadékkal. Tartsa a kezén a popsikkeket és a sportitalokat, és bátorítsa gyermekét, hogy szállítson jég- vagy sportitallal töltött vizes palackot.

A napégések a bőr valódi égési sérülései, súlyosak, ha nagyok és hólyagosak. Az egyszerű napégések kellemetlenségeit hűvös fürdők, aloé hidratáló szerek és hidrokortizon enyhítheti. A nagy hólyagosodási területek sokkal kifinomultabb orvosi kezelést igényelnek, és ha nagy hólyagok vannak, forduljon orvosához.

A testek túlmelegedhetnek nagyon veszélyes hőmérsékletre, ami hő-kimerültséghez és hőgutahoz vezethet. A fejfájással járó napégés, hidegrázás, láz sürgősségi állapot, ezért fontos sürgősen orvoshoz fordulni. További figyelmeztető jelek a segítségért: letargia, nem könnyezés, hányás és nem vizelés. Ne felejtse el azt is, hogy ne hagyjon gyermeket autóban nyári napon akár néhány percig sem - az autó gyorsan felmelegszik, mint egy kemence, olyan hőmérsékletre, amely minden nyáron életvitelt igényelhet.

Tehát, miközben felkészül a nyári melegre, tartsa kéznél ezeket az elemeket:
1. rehidrációs oldatok és / vagy sportitalok
2. napvédő SPF 15 vagy annál magasabb
3. kalapok
4. napszemüveg
5. babakocsi vagy esernyő
6. hordozható ventilátorok
7. hordozható vizes palackok
8. mobiltelefon

A megelőzés a legjobb védelme a hő és a nap túlzott kitettsége ellen. Tervezze meg napjait rengeteg szünettel és lehűlési periódussal, és minden élvezete meg fog válogatni.

Video Utasításokat: Korda Masterclass Vol 7: Summer Carp Fishing | Danny Fairbrass & Darrell Peck (Április 2024).