Vegetáriánus kategóriák - Vegetáriánusok típusai
Az emberek sok okból választanak vegetáriánussá válni. Egyesek komolyabban veszik ezt, mint mások. A döntés egészségügyi okokon alapulhat, vagy alapulhat az erkölcs mélyebb értelme.

A vegetáriánus négy fő kategóriát különböztetünk meg: pescatarian, lakto-vegetáriánus, ovo-vegetáriánus és vegan.


Pescatarian

A pescatarianus annak a névnek a neve, aki tartózkodik az állatok húsától, a halak kivételével.


A lakto-vegetáriánus

A leggyakrabban ismert vegetáriánus a lakto-vegetáriánus. A Lacto latinul származik a tejjel kapcsolatban. Az ilyen típusú vegetáriánusok nem fognak egy állat húsát fogyasztani, bár például állati bi-termékeket fognak enni; tej, sajt, tojás, tejszín stb.


Ovo vegetáriánus

Ovo-vegetáriánus az, aki nem eszik állati húst vagy tejtermékeket, bár a tojást felveszi az étrendbe.


Vegán

A vegán a vegetarianizmus legtisztább formáját gyakorolja. A vegánok nem fognak enni semmit, ami egy állatból származik. Kihívást jelenthet, ha tiszta vegán ételeket talál az üzletben, amelyek nem tartalmaznak állati eredetű termékeket. A méz, a legtöbb alkohol, a sampon és a keratin, többek között a lanolint tartalmazó bőrápoló termékek és az állati eredetű glicerinnel ellátott fogkrémek mind elfogadhatatlanok lennének a vegánok számára.


Attól függően, hogy mennyire érzi magát vegetáriánusként, tükrözi életmódválasztását. Sok vegetáriánus ember nem vásárol bőrárukat, állati bőrből vagy gyapjúból készült ruházatot, nem vesz részt például az állatokat érintő sportokon, és nem támogatja azokat; lóverseny, horgászat vagy kutyaverseny. Ezt kegyetlenségnek tekintik.

Sok ember vallásos okokból vegán, és mások csak egy fajtát esznek. Ha egészségügyi okokból úgy döntött, hogy vegetáriánus, akkor el tudom képzelni, hogy néhány, az őt kiemelt kérdés valószínűleg nem lenne aggodalomra okot adó, mivel a hús kivágása lenne a legfontosabb célja.

Ha vegetáriánus vagy erkölcsi okokból, elég nehéz lehet megtalálni az elfogadható vegetáriánus szintjét. Mennyire halad az erkölcsi dilemmája, és mi fogja nehezíteni az életedet döntései eredményeként? Meglepte, hogy megtanultam az állati termékek mindennapi felhasználásának rejtett módját.

Vásárláskor sok időt és erőfeszítést kell igénybe venni olyan piperecikkekkel, alkohollal és olyan élelmiszerekkel, amelyek nem tartalmaznak állati eredetű termékeket. Türelemre és időre van szükség mindent elolvasni, mielőtt megvásárolná. Ha megfelelő, akkor rajta van az ismerős vegetáriánus / vegán szimbólum, ha nem, akkor azt kell feltételeznie, hogy állati eredetű termékeket tartalmaz, vagy állati termékeket használnak az adott termék feldolgozása során.

Video Utasításokat: TESTÉPÍTÉS VEGÁN ÉTRENDEN Ⓥ ???????? | Interjú Pfalzer Dániellel ???? (Július 2020).