Mi a cukorbetegség előtti állapot?

• Április 24, 2024

A prebebetes a cukorbetegség előfutára. Hogyan diagnosztizálja orvosa a prediabettet és hogyan kezeli?

A prediabetust az alábbi tesztek elvégzésével diagnosztizálják. Azokat az embereket, akiknek vércukorszintje elõre melegítve van 100, prediabetikusnak tekintik. A böjt szám legfrissebb frissítése előtt a 110 volt. Az egyik első dolog, amelyet orvosa megrendel az Ön számára, egy éhgyomri vércukorszint, amelyhez legalább 10 órával korábban kell böjtölni, laboratóriumba menni, és vért kell venni. Ebből a tesztből orvosa meghatározhatja, hogy van-e prediabetikus. A prediabetust csökkent vércukor-toleranciának nevezik. A jelenlegi adatok szerint több mint 16 millió embert érint a prediabetta.

Fontos, hogy ezt ellenőrzés alatt tartsa, vagy szembekerüljön a 2. típusú cukorbetegség teljes kiürülésének következményeivel. Sajnos több mint 6,2 millió van 2. típusú cukorbetegségben, és nem tudják. Fennáll-e a prediabettes kockázata? Tekintse át ezeket a gyakori kockázati tényezőket, és nézze meg, tartozik-e ezek valamelyikébe.

1.Jelentősen túlsúlyos - Ha a magasságához javasolt testtömeg 20% ​​-a meghaladja, akkor valószínűleg veszélyben van.

2.Családtörténet - van-e a közvetlen családodban valaki cukorbetegség?

3.Magas vérnyomás - A magas vérnyomás növeli a cukorbetegség kockázatát

4.Face vagy etnikai háttér - A spanyolok, feketék, őslakos amerikaiak és ázsiaiak nagyobb a cukorbetegség kockázata.

5.Normális koleszterinszint - jó koleszterinszint 45 mg / dl a férfiak és 55 mg / dl a nők esetében. A trigliceridszintjének 150 mg / dl alatt kell lennie.

6.Agy- Az öregedéssel növekszik a cukorbetegség kockázata.

7.Alkohol használata - A súlyos ivás stresszt okoz a májban és más testi funkciók növelik a cukorbetegség kockázatát.

8.Szívás - Ha napi 16-25 cigarettát dohányzik, akkor háromszor nagyobb a valószínűsége, hogy cukorbetegség alakul ki, mint egy nem dohányzónál.

9. A terhességi cukorbetegség története - Ha terhességi cukorbetegsége volt, és kilenc kilónál több gyermeket szült. Ez növeli a kockázatát



Miután diagnosztizálták, mit tehet? Hallgassa meg orvosát. A testmozgás és az étrend a fő tényezők a 2. típusú cukorbetegség kockázatának csökkentésében. Egyél egy egészséges, egészséges táplálkozást és hetente háromszor négyszer edzjen. Ne feledje, hogy irányítja a prediabetust, az nem irányítja téged.

Konzultáljon egy regisztrált dietetikussal, és érdeklődjön a fegyelmezett testmozgás rendszerébe való bejutásról. Állandó ellenőrzéssel el kell kerülni a 2. típusú cukorbetegség kialakulását.

Video Utasításokat: 5 lépés Prediabétesz + Cukorbetegség esetén (Április 2024).