A legjobb Body Now könyvének áttekintése

• Április 20, 2024

Ha úgy gondolja, hogy a menopauza azt jelenti, hogy lemond önnek a formától és az energiától, akkor gondoljon újra! Soha nem késő javítani egészségét és testét. Legújabb könyvében, a Legjobb testünkben, a legkeresettebb szerző, Tosca Reno bebizonyítja, hogy el tudja érni a céljait, és bárki is legyen az, akit korának tekintettek.

A „Legjobb Body Now” célja, hogy bármilyen korú nőknek segítsen elérni egészségügyi és fitnesz céljait. Ezen felül dolgozhat az évek rossz szokásainak és a negatív gondolkodásnak a megszüntetésében, és felfedezheti a reális célok kitűzésére és elérésére szolgáló módszereket. Ez nem gyors javítási módszer. Ez egy egyértelmű megközelítés, amely az élet azon területeivel foglalkozik, amelyeket javítani kell a menopauza idején és azt követően is.

A nők utoljára álltak
A nőket arra ápolják, hogy utoljára magukra helyezzék prioritási listájukat. Ennek eredményeként a nők a menopauza gyakran durva ébredést tapasztalnak. Úgy érezheti, mintha elvesztette volna a test irányítását. Ez nem csak a bikiniben való jó megjelenésről szól; az egészség és az állóképesség biztosításáról szól, hogy élvezze az életet a menopauza alatt és azt követően is.

A legjobb test most, hogyan működik
Ez a könyv minden korosztályú nők számára készült. Reno a témákat olyan szakaszokra bontotta, amelyek a 30-as, 40-es és 50-es évekre és azon túliekre szólnak. Nincs olyan dolog, mert már késő változtatni!

Felismerve, hogy minden évtized új kihívásokat jelent, Reno elmagyarázza, mi történik a testével, és megmutatja, hogyan kell kezelni ezeket a kérdéseket. Akár kisgyermekekkel foglalkozó elfoglalt anya, egy menopauzás nő, gyerekekkel és öregedő szülőkkel foglalkozik, vagy egy üres fészek, van egy terv, amely segít Önnek vigyázni magára, és továbbra is foglalkozni a forgalmas életével.

Ne véts hibát; ez a terv némi munkát és elkötelezettséget igényel az eredmények megtekintéséhez. Nincsenek trükkök vagy gyorsjavítások, és gyorsan megtanulod, hogy nincs könnyű kiút. Az egyszerű követési tippekkel, valamint a színes, felhasználóbarát formátummal a Best Body Now eszközöket nyújt Önnek, amelyek szükségesek a pozitív változások elsajátításához, nem csak most, hanem a jövőre is.

A legjobb test most funkciói:
* Tippek a tiszta és egészséges étkezéshez az optimális egészség elérése érdekében
* Gyors és egyszerű receptek, amelyek virágzó, nem megfosztó jellegűek
* Gyakorlati gyakorlati útmutató, amely lehetővé teszi, hogy kiszálljunk a kanapén és mozogjunk
* Szellemi és érzelmi gondozási lehetőségek
* Maradjon a tippeken, hogy a dolgok kezelhetők maradjanak
* Mini útblokkok és hogyan kell kezelni velük - Reno tapasztalatainak alapján megosztja küzdelmeit és frusztrációit

A legjobb test most eltávolítja a találgatásokat a formájának visszaszerzéséből. Minden szakasz megvizsgálja a nőkkel kapcsolatos számos kérdést, beleértve az étrendet, a fitneszt, az egészséget és a szépséget. Reno írása inkább beszélgetési hangzású, és elkerüli az önsegítő könyvek által kínált erkölcsi prédikációs hangokat. Reno inkább a saját példáját, valamint más nők további sikertörténeteit használja, hogy bemutassa, hogy az egészséges test miként jár kiváltságként és jogaiként. Reno titkait annak érdekében, hogy jobban tudj, saját, szorgalmas kutatásán és munkáján alapszik.

Ki az a Tosca Reno?
Reno tanácsai nagyrészt azért működnek, mert ott volt. Életét arra fordította, hogy mindenki másról gondoskodjon, és magát elhanyagolja a folyamat során. Személyes tapasztalataira támaszkodva Reno megosztja betekintését és elmagyarázza, hogy a magáért gondoskodás miként járul hozzá valójában előnyösebben körülötted lévők számára. Megtudta, hogy a magának vigyázása nem önző. Életmentő volt.

Reno élete sok nő életét tükrözi, így könnyedén azonosulhat a történetével. Megfordította az életét, miután középkorú lett, elvált és csalódott volt az általa vezetett élet miatt. Reno túl jól ismeri a csapdákat, amelyekkel a nők szembesülnek, és a tervhez való ragaszkodás nehézségeit. A könyvét úgy tervezte, hogy leküzdje a valós és a képzeletbeli legnagyobb akadályokat is, bemutatva, hogy van mód arra, hogy legyőzze kihívásait és gyengeségeit, és diadalmá változtassa azokat.

A Legjobb Test most nem azon nő számára szól, aki úgy gondolja, hogy az élet csak megtörténik. Vagy hogy semmi nem tehetõ meg a megereszkedett testtel vagy a rossz egészséggel. Ez a könyv kiváló útmutatást nyújt, amely akkor működik, ha készen áll mindenki legfontosabb elkötelezettségére - egy magára, hogy az egészségesebb életet a kívánt feltételekkel teljesítse.

A Harlequin Publishers ingyenesen adta Önnek a Legjobb Test most ezt a példányát.

Kérjük, látogasson el a www.ToscaReno.com webhelyre további inspirációért!

Video Utasításokat: Water Bottle Flip 2 | Dude Perfect (Április 2024).