Ken vörösbor-ecet és olívaolaj öntet

• Lehet 19, 2024

Ken vörösbor-ecet- és olívaolaj-öntettel 2 g szénhidrátot tartalmaz adagonként és nincs transzzsír. Ez egy szép, ízléses öntet a zöld saláta számára.

Valójában ez egy olasz kötszer - olaj és ecet -, vörösbor-ecettel, és nem fehér ecettel. Ha megvizsgáljuk az összetevőket, amelyekben van víz, szójabab vagy repceolaj, olívaolaj, vörösbor-ecet, magas fruktóztartalmú kukoricaszirup és só. Aztán apró darab fokhagymát, hagymát, piros paprikát és tartósítószereket dobtak bele.

Tehát valójában ez egy standard olasz kötszer. Nagyon kíváncsi vagyok, miért kellett magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot hozzáadni a salátaöntethez! Elég rossz, hogy a cucc ketchupban és más termékekben van - miért adjuk hozzá az egészséges salátaöntethez?

Ennek ellenére adagonként csak 2 g szénhidrátot tartalmaz, tehát az egészséges salátával még mindig lenyelheti ezt, és nem okozhat hatalmas károkat az étrendnek.

Az íz szempontjából szép ízek keveréke van, az olajok simasága és az ecet éles összehangoltsága között. Néhány olasz kötszer ideges gyomrot okoz nekem, ám ez nagyon szépen biztosítja az ízeket ilyen erő nélkül.

Meg tudná csinálni ezt a kötszer önmagát nagyon könnyen? Igen határozottan! Egyszerűen keverje össze az olívaolajat és a vörösbor-ecetet. Hagyja el a magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot, adjon hozzá néhány kedvenc fűszert (vagy csípje be a gyógynövények „salátakeverékét”, hogy megkönnyítse), és készen álljon. Pénzt takaríthat meg, tökéletesen megfelel az ízlésének, és kevesebb kukoricaszirupot tartalmaz. Ezt határozottan ajánlom.

Mégis, néhány embernek szüksége van a dolgokra, és ha a vörösbor-ecet és az olívaolaj összekeverése egy extra lépés, amelyet egyszerűen nem akar megtenni, akkor ez ésszerű módja annak, hogy napi salátáját kóstolja meg. Határozottan javaslom, hogy minden nap vegyen salátát, bármi is igényel. Ha életstílusában szereti ezt az öntettel, és csak azt szeretné, hogy öntsön rá, mindenféle zamat és zavar nélkül, akkor vegye be. Erõs támogatója vagyok annak, hogy a saláta belekerüljön önbe bármi is, amire szüksége van, és ha ez az öntet az ön salátajegye, akkor folytassa és ütje be.


Lisa Shea alacsony szénhidráttartású könyvek könyvtára

Video Utasításokat: VEGAN SCHOOL LUNCH IDEAS » healthy + easy (bento box) (Lehet 2024).