Ergonómiai szószedet - Kockázati tényezők

• Lehet 14, 2024

A böngészés megkönnyítése érdekében a szószedet a következő hat részre oszlik:

• Általános feltételek
  
• Ergonómiai berendezések
  
• Testtartás és antatómia
  
• Kockázati tényezők
  
• Általános munkahelyi sérülések
  
• Ergonómiai beavatkozások

KOCKÁZATI TÉNYEZŐK

Kínos testtartás: A testtartás a test helyzetét írja le munka közben. A kellemetlen testtartás megnövekedett sérülési kockázattal jár. Általánosságban úgy vélik, hogy minél inkább eltér az ízület a semleges (természetes) helyzettől, annál nagyobb a sérülés veszélye. Bizonyos kellemetlen testtartások, amelyeket a tevékenységek elvégzésekor használnak, megnövekedett sérülési kockázattal járnak.

Például:

• Csukló hajlítása vagy nyújtása (előre vagy hátra hajlítva)
  
• Csukló Ulnar vagy sugárirányú eltérés - a csukló a kis ujj felé vagy a hüvelykujja felé fordul
  
• Vállrablás vagy hajlítás - a felkar oldalra vagy a váll szintje fölé helyezve)
  
• Kezek a vállmagasság felett vagy felett
  
• Kihúzott testtartás, lekerekített váll és előre mutatott fejhelyzet
  
• Nyak (nyaki gerinc) Hajlás vagy nyújtás - az álla a mellkas felé hajlik, vagy a padlóval párhuzamosan felfelé fordul
  
• Nyaki oldalhajlás - a nyak fülével a váll felé fordul, mintha egy telefonos vevőt tartana a fül és a váll között
  
• Alsó rész hajlítása vagy csavarása

Időtartam: A folyamatos feladat időtartama megfelelő pihenőidő nélkül. Meg lehet mérni úgy, hogy a munkavállaló napi percekben vagy órákban van-e kitéve a kockázatnak, valamint az években eltelt időtartamban, amikor a munkavállaló hasonló feladatokat lát el. Általában véve, minél hosszabb a kockázati tényezőnek való kitettség időtartama, annál nagyobb a kockázat mértéke.

Kapcsolattartó stressz: A testrészek kitettsége kemény vagy éles felületre folyamatosan, ismétlődő vagy erőteljesen egy munkaállomáson vagy egy szerszámon (például amikor szerszámot fognak vagy az asztal szélére támaszkodnak).

Folyamatos munka: Fenntartható és megszakítás nélküli munkatevékenységek. A folyamatos munka, különösen akkor, ha a munka igényes, korábbi fáradtságot eredményez, mint az időszakos munka.

Ciklus: Az az időtartam, amely alatt a rendszeresen előforduló események sorozata befejeződik. A ciklus lehet egy feladat sok feladat elvégzéséhez szükséges idő, vagy a munka egy részének elkészítéséhez szükséges idő.

Fáradtság: A teljesítőképesség csökkenése, amelyet a túlzott aktivitás periódusai követnek, amelyet nem megfelelő helyreállítási idő követ. Az izomfáradtságot a tejsav felhalmozódása kíséri a dolgozó izomban.

Kényszerítés: A feladat végrehajtásához szükséges izom erőfeszítés. Általában minél nagyobb az erő, annál nagyobb a kockázat.

Hő stressz: Forró környezetnek való kitettség, amely csökkenti a tartós aktivitás képességét és felgyorsítja a fáradtságot.

Világítás: A megvilágítás szintje a munkahelyen. A rossz megvilágítás szemfeszültséghez és fáradtsághoz vezethet.

Anyagmozgatás kézi: Bármely olyan kezelési feladat, mint például anyagok emelése, hordozása és mozgatása, amelyet mechanikai segédlet nélkül hajtanak végre.

Mozgás: Sebesség / gyorsulás - A sebesség / gyorsulás a testrész mozgásának sebessége, illetve a testrész mozgásának sebességének változási sebessége. Általános vélemény szerint a megnövekedett gyorsulás növeli a sérülések kockázatát.

Gyógyulási idő: A gyógyulási idő az erőfeszítések közötti pihenés hossza. A rövid munkaszünetek csökkenthetik a kellemetlenséget. Az edzések közötti nem megfelelő pihenőidő csökkentheti a teljesítményt. A folyamatos munka időtartamának növekedésével növekszik a szükséges helyreállítási idő.

Ismétlés: Az ismétlés a feladat során vagy egy bizonyos ideig végrehajtott hasonló gyakorlatok száma. Az ismétlődő mozgások magas gyakorisága sérüléssel és a munkavállaló kellemetlenségeivel társult.

Rizikó faktor: Munkahelyi, munkahelyi körülmények vagy ezek kombinációja, amelyek munkahelyi sérülést okozhatnak vagy súlyosbíthatnak. A magas kockázati tényezőkre példa lehet az erőszakos erőfeszítések, a kellemetlen testtartások, az ismétlődő gyakorlatok és a környezeti tényezők, például a hőmérséklet.

Statikus állítás: A statikus erőfeszítések olyan fizikai munkakövetelményekre utalnak (megfogás, testtartás), amelyekben a munka során ugyanazt a pozíciót vagy testtartást tartják (statikus terhelésnek is nevezzük).

Feladat: Egy munka alegysége vagy tevékenységek csoportja, amely teljesíti a munkacélt vagy a feladatot.

Nyomaték (pillanat): Olyan erő, amely forgást hoz létre vagy hajlandó előidézni; a forgási erő egy pont körül (például a nyomaték a csavar meghúzásához szükséges erő). A túl nagy nyomatékerő növeli a munkahelyi sérülések kockázatát, különösen a felső végtagok és különösen a könyök esetében.

Rezgés: A fizikai test oszcilláló mozgása. A lokalizált vibráció, például a kéz-kar vibráció, meghajtású szerszámokkal vagy berendezésekkel vagy vibráló szerkezetekkel való érintkezés révén jön létre. A teljes test vibrációja rezgő környezetben vagy tárgyakban, például teherautókban vagy nehézgépekben való ülés vagy ülés esetén jelentkezik.

Munkaciklus: A munkaciklus egy erőfeszítési időszakból és egy helyreállítási (vagy kisebb erőfeszítési) időszakból áll, amely egy feladat egy sorozatának végrehajtásához szükséges, mielőtt a sorozatot megismételnék.

Munkamódszerek: A feladatok elvégzéséhez használt fizikai módszerek, például elérés, megfogás, szerszámok és felszerelések használata vagy tárgyak kidobása.

Munkahelyreállítási ciklusok: A munkaminta, amely meghatározza, hogy a munka hogyan szerveződött könnyebb feladatok vagy pihenés szempontjából. Az egyes tevékenységi típusok folyamatos idejeként mérve a magas munka / helyreállítási arány nagyobb fáradtságot jelent.

munkaállomás: Az a teljes terület, amelyhez a munkavállaló hozzáférhet egy adott feladat vagy munkaciklus végrehajtásakor.

AZ ERGONÓMÁK FELTÉTELEK EZEK ÖSSZETÉTELÉBEN HASZNÁLT FORRÁSOK:

• //www.ergoweb.com/resources/faq/glossary.cfm
  
• //www.workriteergo.com/ergonomics/glossary.asp
  
• //www.pcmag.com/encyclopedia_term/0,2542,t=anti-glare+filter&i=37812,00.asp
  
• //www.afcindustries.com/monitor-arms.htm
  
• //www.wisegeek.com/what-is-an-ergonomic-keyboard.htm
  
• //www.humanics-es.com/glossary.htm
  
• //www.kareproducts.com/osha-ergonomic-terms-kf-32.html

Marji Hajic foglalkozási terapeuta és hitelesített kézi terapeuta, aki a kézi terápiás és foglalkozási fitnesz központban gyakorolja a kaliforniai Santa Barbarát. A kéz és a felső végtag sérüléseiről, a megelőzésről és a helyreállításról további információt a következő oldalon talál
//www.handhealthresources.com

Video Utasításokat: The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Lehet 2024).