Illóolajok téli blueshoz

• Lehet 6, 2024

Oké, etnikai szépségek, a tél mégis jelen van, a legtöbbünk számára is. Ha olyan területeken élsz, ahol a nap nem süt sokat, akkor fennáll a veszélye, hogy megtapasztalja a téli blues-t. Illóolajok a mentésedhez! Hallott vagy olvasott olyan illóolajokról, amelyek elősegítik a mentális összpontosítást, javíthatják a hangulatát, sőt segíthetnek pihenni és nyugodtan helyet teremteni. Sokat gondolkodott az illóolajokon a téli blues legyőzésében?

Lehet, hogy más téren is ismeri a téli bluzekat ... SAD, szezonális érzelmi zavar. Vicces dolog, hogy az őszi szezonban találtam magam felemelő olajokat. Sok esőt tapasztaltunk, és noha a víz bizonyos mértékig jó volt a területhez, az ég mindig sötét és szürke volt.

Nem asszociáltam azt az érzést, amelyet az SAD-val kaptam, amíg el nem kezdtem húzni illóolajokat, amelyekről ismert, hogy segítenek a hangulat felemelésében.

Íme néhány jel, amelyet az SAD tapasztalhat meg

- Túl sokat alszik, vagy nem elég
- Energiacsökkenés tapasztalható meg
- Nehezen tud koncentrálni
- Agitáció és hangulat

Nem mindenki tapasztalja ugyanazokat a tüneteket. Mindig jó ötlet beszélni egészségügyi szakemberrel, ha úgy találja, hogy nem tudja kijönni a visszaesésből.


Aromaterápia téli blueshoz

Az illóolajok terápiás felhasználása, valamint az aromaterápia célja, hogy kiegészítő módszert alkalmazzák, és nem gyógyítják a téli blues / SAD vagy más esetleges betegség gyógyítását. Azonban ha valamelyikük évek során illóolajokat használt a bőrével, a hajával vagy az egészségügyi ellátással kapcsolatos bármely kihívás kezelésére, akkor tudja, hogy meg tud csinálni néhány csodálatos dolgot.

Függetlenül attól, hogy inhalálóval, diffúzióval, masszázzsal vagy szép meleg fürdővel - az illóolajokról ismert, hogy segítenek helyreállítani az érzelmi jólétét.

A citrusolajok mindig az első választásom, amikor megemelem a hangulatomat vagy a levegőt egy szobában, ahol dolgozom. Aztán azt találtam, hogy a grapefruit ugyanolyan hatékony. Messze a kedvenceim a mész, a mandarin és a mandarin. Mások esküsznek citrommal és bergamottával. Ezek közül bármelyik vagy ezek kombinációja édes illatú környezetet hoz létre, ha nem más.

Ha valaha gyors javításra szorul, és nincs olajja, akkor lépjen be egy élelmiszerboltba, és menjen egyenesen a gyümölcsökhez és zöldségekhez. Vigye a kezét egy narancs, citrom, lime vagy grapefruit bőrén. Meg fog lepődni, milyen nyugtató és felemelő lehet ez. A gyümölcs olajja keveredik a kezed olajával, és első kézből természetes aromaterápiát fog megtapasztalni. Ha látja, hogy az emberek a köldöt szagolják a grapefruit narancsában vagy csikkjén, akkor nemcsak érettségüket ellenőrzik, hanem a gyümölcs illatával természetesen megemelik a hangulatot.

Nem szabad enyhén venni ...

A téli blues nem szabad enyhén venni. A depresszió egy olyan formája, amely nagyon súlyos lehet. Sajnos ez a leggyakoribb a nőkben, az etnikai szépségekben, ezért tegyen magadnak szívességet, és tartson néhány illóolajat a kamrában az arzenál részeként a téli héjak leküzdésére.

Ennyi erre a hétre. Mint mindig ...

Dedikált szépségének,

Juliette honlapja

Nyraju bőrápolás

Video Utasításokat: Párásítás krupp ellen: Nem tesz jót a fűtőtesten elhelyezett vízzel teli tál - tv2.hu/fem3cafe (Lehet 2024).