Felkészülés a csecsemő szopására

• Lehet 3, 2024

A csecsemő szoptatásának előkészítésének legjobb módja a lehető legtöbb információ gyűjtése a szoptatás be- és kimeneteleiről. Az egészség előnyei, valamint a megfelelő anyagok megvásárlása, hogy készen álljon az előkészítésre, egy jó támogatási rendszerrel körülvegyék magukat, és megismerkedjenek azzal, hogy mi várható el, amikor szoptatja a babáját.

Nevelje magát
Lehet, hogy nem teljesen döntött arról, hogy szoptat-e vagy sem. A legjobb alkalom erre a döntésre a kézbesítéshez vezető hetek. Oktathatja magát online irodalom révén, a Youtube-on található videók ismertetik a megfelelő technikákat és pozíciókat, részt vehetnek osztályokon a szülés előtti kinevezések során a kórházban, és részt vehetnek a La Leche Liga ülésein. Ha beiratkozik a WIC (nők, csecsemők és gyermekek) programra, akkor ingyenes szoptatási órákat kínálnak. Annyi kérdést tehet fel a táplálkozási szakemberekkel és az dietetikusokkal, mivel ezek nagyon támogatják a döntését.

Hozzon létre támogatást
Környezetbarát támogatása kiváló módja annak, hogy továbblépjen a szoptatás első néhány fárasztó hetében. Találkozzon barátaival, rokonaival vagy munkatársaival, akikről tudta, hogy szoptatott, még ha csak néhány hónapos tapasztalat is volt, akkor is hasznos meghallgatni, amit tapasztaltak. Igyál egy kis ebédet velük, és beszéljen minden olyan kérdésről, amelyre gondol. Minden nőnek más-más tapasztalata van a szoptatásban, ezért legyen óvatos a kapott különféle válaszok során. Kapcsolatba léphet a közösségi központok helyi szoptatás-támogató csoportjaival, és kapcsolatba léphetnek a laktációs tanácsadókkal, akik a kórházi tartózkodás ideje alatt vagy a hazautazás első néhány napjának fülébe kerülnek.


Mit vegyek
Azoknak a termékeknek, amelyeket meg kell fontolnia, megvásárolhatónak kell lennie egy emlőszivattyúval. Ha azt tervezi, hogy szülési szabadsága után visszatér a munkába, akkor ez egy nélkülözhetetlen eszköz, amelyre szüksége lesz. A legtöbb elektromos emlőszivattyú megfizethető, ha sok különféle online árusítón és / vagy népszerű üzletben keres körül, amelyek gyakran fordulnak elő anyasággal kapcsolatos cikkeknél, akkor biztosan talál egy olyan terméket, amelyet kényelmesen vásárolhat. Ha bonyolult terhességet tapasztalt, egyes kórházak lehetővé teszik, hogy díjmentesen vagy ingyen béreljen egyet (a biztosítástól függően). Érdemes vásárolni ápolótésztákat, ápolási párnákat, ápolási párnákat, például Boppy párnát, és sok kéztörlőt, amelyet magával vihet (ez rendetlenséget okoz!). Személy szerint nem javasolom lanolin kenőcs vásárlását, mivel az ápolónők és a szoptatás tanácsadói, akikkel beszélt, azt tanácsolta, hogy az anyatej felhordása a mellbimbókra enyhíti a fájdalmat. Mi lenne jobb módja annak, hogy pénzt takarítson meg, és segít egy természetes gyógymóddal, mint a saját anyatej alkalmazása!

Egészségügyi előnyök
Ha úgy dönt, hogy szoptat, akkor bölcs dolog gondolkodni az ezzel járó egészségügyi előnyökön. Szoptatás ideje alatt, és gyakrabban, egészséges ételeket kell fogyasztania. Induljon azon ételek tervezésére, amelyek az első hetek során folyamatosan megy. Fagyasztja be azokat az ételeket, amelyeket az esedékesség napja előtt elkészíthet, és készítsen egészséges ételeket. A szoptatás első néhány napjában szinte mindig számíthat arra, hogy éhes lesz, tehát készülj fel! Technikailag két ételt eszik, miután terhessége alatt szült. Szoptatás közben átlagosan 300–600 kalóriára van szüksége.

Video Utasításokat: Csecsemő újraélesztése: így biztosan megjegyzed! (Lehet 2024).