Stressz, ergonómia és számítógépes sérülések

• Lehet 18, 2024

Előfordulhat, hogy egy alkalmazott ergonómiai beavatkozásokat vetett be a legjobban, és továbbra is a carpalis alagút szindróma vagy más ismétlődő deformációs sérülések jeleit tapasztalja. A munkamódszerek és az általános egészségügyi kérdések szintén befolyásolhatják a sérülések kialakulásának veszélyét. Gyakran a kézterápiás klinikán, amikor ezeket a sérüléseket kezelöm, az ügyfelem jelentést fog tenni arról, hogy fájdalmas állapotuk a stressz miatt a munkaterhelésből, a munkakörnyezetből, a munkaprojektből vagy a munkatársakkal fennálló kapcsolatokból nőtt.

A munkahelyi stresszről szóló, 2009. áprilisi hírlevélben a kanadai nemzeti munkahelyi egészségvédelmi és biztonsági forrás felvázolja a munkavállalók egészségére gyakorolt ​​stressz fizikai és szellemi költségeit (CCOHS). Noha a stressznek lehetnek pozitív hatásai, a szorongás, a fáradtság és az elégedetlenség negatív következményei fizikai, pszichoszociális és magatartási tüneteket okozhatnak, amelyek befolyásolják a vállalat eredményét. A cikk felvázolja azokat a szervezeti változásokat, amelyeket meg lehet hozni annak érdekében, hogy a munkavállalók javítsák a munka és a magánélet egyensúlyát, és előmozdítsák az általános egészséget. A javaslatok elősegítik a munkavállalót az elégedettség elnyerésében a befejezett munka, a munkavállaló szervezetében betöltött szerepének és karrierjük fejlesztésében, a munkahelyi interperszonális kapcsolatokban és a munka szervezeti felépítésében.

A stressz 4 szakaszát és a beavatkozás szintjét vázoljuk:

• 1. szakasz - Figyelmeztető jelek: Az ajánlások tartalmazzák az önerő növelését, a nyaralást, a támogató barátokkal és a családdal való beszélgetést
  
• 2. fázis - Enyhe tünetek: az életmód megváltoztatásához szükség van a stressz enyhítésére; rövid távú tanácsadásra lehet szükség
  
• 3. fázis - beépült kumulatív stressz: orvosi és pszichológiai beavatkozásra lehet szükség
  
• 4. fázis - súlyos, csorbító kumulatív stressz - a szakemberek jelentős beavatkozását igényli

Néhány, a munkaadók által végrehajtott, a munkahelyi tünetek javítását elősegítő javaslat:

• Bánjon minden alkalmazottal tisztességesen és tiszteletteljes módon
  
• Ismerje meg a stressz jeleit és tüneteit; megfigyelés esetén kezelje komolyan a helyzetet, és ne hagyja figyelmen kívül
  
• Bevonja az alkalmazottakat a döntéshozatali folyamatokba, és tegye lehetővé a hozzájárulást
  
• Ügyeljen arra, hogy a személyzet rendelkezzen a szükséges képzettséggel, készségekkel és erőforrásokkal
  
• A munkaterhelés kiegyensúlyozása
  
• Ne tolerálják a zaklatást vagy zaklatást

A sorozat jövő héti következtetése olyan módszereket tárgyal, amelyekkel az egyének csökkenthetik a stresszt, és elősegíthetik az egészséges élet-munka egyensúlyt az általános érzelmi és fizikai egészség javítása érdekében.

Marji Hajic foglalkozási terapeuta és hitelesített kézi terapeuta, aki a kézi terápiás és foglalkozási fitnesz központban gyakorolja a kaliforniai Santa Barbarát. A kéz és a felső végtag sérüléseiről, a megelőzésről és a helyreállításról további információt a Kéz Egészségügyi Források oldalon talál.

Video Utasításokat: HU - A stressz és a pszichoszociális kockázatok – e-útmutató (Lehet 2024).