Képzelje el, mit szeretne emlékezni

• Lehet 19, 2024

Mielőtt elmennék az élelmiszerboltba, mindig megkérdezem a családomat, hogy vannak-e valami különleges, amit szeretnének, ha ott lennék. Másnap lányom mazsolát, cheerioszt és vegetáriánus gyömbércsirkét kért. A fiam Lorna Doone sütiket és vegyes gyümölcs salátát akart. A férjem banán-dió teasüteményeket és almát kért. Mindennel visszamentem, amire szükségem volt a vacsorához, és az összes olyan tárgyat, amelyet a családom igényelt, mégsem írtam le egy dolgot.

Hónapok óta nem írok élelmiszerboltot. Ehelyett a megjelenítést használom. Ahogy gondolkodom azon, hogy mit akarok vásárolni, elképzeltem a csomagolást, és azt is elképzeltem magam, ahogy átjárom a folyosókat, és az elemeket kosárba rakom. Az egész folyamat kevesebb időt vesz igénybe, mint egy lista elkészítése, az árukapcsolás, amint eljutok a boltba, megvizsgálom a dolgok belőle, stb. Csak nem akarok többet ezzel zavarni, amikor a memória kiváló raktár információ céljából.

"Gyakran mondják, hogy egy kép több ezer szót érdemel" - írják Janet Fogler és Lynn Stern könyvükben A memória javítása: Hogyan kell emlékezni arra, amit elfelejt.” Ha időt vesz igénybe egy értelmes kép létrehozására, majd néhány percig a képében tartja ezt a képet, akkor valószínűbb, hogy emlékszel. ”

A memóriaszakértők, Henry Lorayne és Jerry Lucas szórakoztató megjelenítési technikát kínálnak A memóriakönyv: a klasszikus útmutató a memória javításához a munkahelyen, az iskolában és a játékban. Ha több különböző feladatot szeretnél végrehajtani, próbáld meg vizuálisan összekapcsolni őket, minél humorosabb az egyesület, annál jobb. Például ma fel kell vennem egy brokkolit és egy kitöltött orvosi űrlapot. Azt is meg kell erősítenem egy találkozót. A három kapcsolat összekapcsolására elképzelni tudom, hogy bemegyek a gyermekorvos irodájába, ahol a recepciós egy brokkolival töltött borítékot ad nekem. Ezután kiveszem a brokkolit, és telefonként használom a találkozó megerősítésére.

"Ha valóban elképzelte a buta képeket, akkor emlékezni fog a teendőkre" - írja Lorayne és Lucas.

Ezt a feladatot nagyon szórakoztatónak és hasznosnak tartom, csak a szerzők javasolják, hogy próbálja meg a linket a feladatok végrehajtásának sorrendjére tenni. Az elképzelt linkben utoljára megerősítettem a kinevezést, de a valóságban ez volt az elsődleges fontosságú elem. A hülye történetet pontos sorrendbe próbálni véleményem szerint túl sok munka lenne - és profi író vagyok. Az a fontos, hogy elképzelje, mit akar csinálni, egy pillanatra rá koncentrál, és valószínűleg emlékezni fog rá.

Video Utasításokat: 3 principles for creating safer AI | Stuart Russell (Lehet 2024).