ADD és kellemes nyaralás tervezése
Időnként a ünnepi ünnepek partjai és rendezvényei csak a figyelemhiányos rendellenességgel küzdő emberek által repülnek. Nem azért, mert nem akarnak csodálatos ünnepi idõt. A tervezéshez kapcsolódik.

Az ünnepi szezon megtervezése listák készítését jelenti - sok lista! A listák elkészítése után össze kell hangolni az elemeket azon a kis tervezési eszközökön. Sok figyelem-hiányos betegségben szenvedő ember nem szereti a listák írását. Ha nem szereti a kézzel írt listákat, érdemes számítógépet vagy táblagépet használni. Ha rendelkezésre áll egy naptár, akkor az is segíthet. Szintén elengedhetetlen, hogy hozzájáruljon azokhoz az emberekhez, akik megosztják veled az ünnepeidet.

Kérjen hozzá olyan embereket, akikkel megosztja az ünnepet -
* Mi a látásuk az ünnepről?
* Mely események nyújtják a legnagyobb örömöt?
* Mennyi időt és pénzt hajlandóak költeni ünnepi élmény létrehozására?
Események felsorolása a naptárban
* Ha gyermeke van, sorolja fel először az iskolai, társadalmi és egyházi kötelezettségeket.
* Készítsen egy listát az élvezett eseményekről. Tetszik a fák világításának ünnepségei? Mi lesz a történetórával a könyvtárban? Cseng a családja, hogy pénzt gyűjtsön a rászorulók számára? Örökbefogad egy családot vagy idős embert, aki egy kis extra felhasználhatna ünnepnapokon?
Döntsen a tevékenységekről -
* Sorolja fel, mely tevékenységek fontosak a csoportod számára.
* Kell-e csinálni egy ünnep előtti weenie-sült a kandalló mellett?
* Élvezed a korcsolyázást?
* Fogsz körbevezetni és megnézed a lámpákat?
* Szeretne vásárolni, amíg el nem esik?
Beszélj szórakoztatóról--
* Ez szórakozás az Ön számára, vagy hozzáadott stressz?
* Mennyi erőfeszítést kell tennie a takarításhoz és a dekorációhoz?
* Milyen rendezvényt szeretne fogadni?
Brainstorm ételek
* Vannak olyan ételek, amelyek társulnak az ünnepi időszakhoz?
Megállapodás arról, mit kell tennie--
* Mit kell tennie ahhoz, hogy ez az ünnep különleges időt jelenítsen neked és a tiéd? Ide tartozhatnak olyan események és tevékenységek, amelyekben mindenki egyetért. Milyen előkészületeket kell feltétlenül befejezni az ünnepi öröm hozzáadása érdekében?
Válassza ki, mely elemeket szeretné csinálni--
* Ezek olyan rendezvények és tevékenységek, amelyeket szórakoztató lenne megtenni, de az emberek egyetértenek abban, hogy ezek nem nélkülözhetetlenek senkinek az örömére.
* Csökkenti az üdülési örömét, ha nem végez ilyen tevékenységeket?

A források fontosak, ha olyan terveket készít, amelyek befolyásolják a boldogságot. A listáid óriási alapot jelentenek a tervezéshez. Ne felejtsd el a weboldal cikkeit. Sokan közreműködnek a különleges eseményekre vonatkozó rendeletek kidolgozásában. Ez a cikk alatt a kapcsolódó linkeket kínálja, amelyekkel további részleteket kaphat a nagyszerű ünnepi időszak megtervezéséhez.

Nézünk az ünnepek idejét és elvárjuk az örömöt és az elégedettség érzését. Túl gyakran kapunk stresszt és depressziót. A különbség a hála hozzáállásának megtervezésében és fenntartásában rejlik. A figyelemhiányos rendellenességgel küzdő emberek fokozott kreativitásukkal kihasználhatják az év ezt az időszakát, amikor összeállítják a listájukat és dolgozik a tervezési eszközökkel.


Kapcsolódó linkek: A cikk alatt található Kapcsolódó linkek érdeklődhetnek az Ön számára.

HÍRLEVÉL: Felkérem Önt, hogy iratkozzon fel ingyenes heti hírlevelünkre. Ezzel az összes frissítést megkapja az ADD webhelyen. Töltse ki a cikk alatt az üres e-mail címet - amelyet soha nem továbbítanak ezen az oldalon túl. Soha nem adjuk el és cseréljük személyes adatait.






Video Utasításokat: Korda Masterclass Vol 7: Summer Carp Fishing | Danny Fairbrass & Darrell Peck (Július 2020).