A megbocsátás előnyei

• Lehet 3, 2024

Nehéz lehet megszabadulni a fájdalomtól, a haragtól és az árulástól, ha valaki fáj nekünk, ám a megbocsátás elengedhetetlen a béke és a szellemi wellness szempontjából. A megbocsátás megtanulása és az együttérzés mutatása számos előnnyel járhat, nem csak az, akinek megbocsátott, hanem az is, aki megbocsát. A megbocsátás az a döntés, amelyet felváltva magunkra teszünk, aki megbántott bennünket, ideértve a belső lényeinket is, amikor meg kell bocsátanunk magunknak.

Különböző vallási meggyőződések támogatják a megbocsátást. Úgy gondolják, hogy meg kell bocsátanunk másoknak, és viszont megbocsátunk nekünk, amikor hibánk vagyunk. Amikor valami rosszat tettünk az életünkben, még akkor is, ha úgy érezzük, hogy nem bántottuk más embert, a béke elérése érdekében gyakran felhívjuk a magasabb hatalmat, amelybe hiszünk. Ima és meditáció révén bocsánatot kérünk. Még nem vallók is vagyunk, de energiaforrásunkra vagy a kozmoszra nézhetünk útmutatást. Mindenekelőtt meg kell bocsátanunk magunknak, szeretnünk és elfogadnunk kell azt, aki vagyunk, hibákat és mindenkit. Azáltal, hogy reflektálunk és befelé koncentrálunk, kapcsolatba léphetünk központunkkal és meggyógyulhatunk.

Csak akkor, amikor megbocsátásnak érezzük magunkat, vissza tudjuk állítani belső egyensúlyunkat, és ezért van értelme, hogy meg kell bocsátanunk másoknak is, hogy bent nyugodjunk. A neheztelés visszaszorítása sok konfliktust okozhat bennünk, és elvonja a boldogságot. Az keserűség nemcsak szellemi stresszt, hanem érzelmi feszültséget és akár fizikai betegségeket is okoz. A megbocsátás segít felszabadítani a szenvedést és fájdalmat, hogy gyógyulhassunk és tovább élhessük az életünket szeretettel, nyugalommal és jó egészséggel.

Hogyan csinálhatjuk ezt, amikor olyan bántalmazottnak érezzük magunkat, akit érdekel, vagy akár valaki, akit nem ismerünk? Először nézz magadra. Tökéletes ember vagy, és soha nem bántott senkit? Az a személy, aki bántott téged, tökéletes ember, vagy olyan, akinek kudarcai vannak, mint mindenki más? Fontos felismerni, hogy mindenki hibázik. Még ha soha nem is kér bocsánatot a tőlük sértő személytől, az empátia iránti mások iránt észreveszi, hogy ez a személy megbotlik és alkalmanként esni fog, mint mindannyian.

Mindenki nehéz időket él át. Talán nehézségek vannak e személy életében. Talán boldogtalanok, magányosak, alacsony önértékelésüket szenvedik, saját fájdalmukkal küzdenek vagy nehézségekkel küzdenek. A megbocsátása lehet az egyetlen kedvesség, amelyet ezt a személyt egy ideje kimutattak, és ez csak katalizátora lehet az életük javításának és a kapcsolat javításának. Ez a lehetőség a szeretet és a megértés nyújtására.

Ha az, aki megbocsát, az nem megváltoztatja a hozzáállásukat, aki neked bántotta, az mindenképpen megváltoztatja a tiedét. Nem kell egyetértenie azzal, amit csináltak, de nem kell élnie azzal a sérelmükkel, amelyet cselekedeteik okozhatnak. A megbocsátás révén felszabadítja a negatív energiát és a fájdalmat, ehelyett inkább békével és szeretettel tölti fel önmagát, amely elősegíti a gyógyulást és lehetővé teszi az előrelépést. Mások megbocsátása sokkal figyelmesebbé és ápolóbbá teszi az embert, nyitottabb a szeretet adására és fogadására, és egynél több módon helyreállítja a test, a lélek és a lélek harmóniáját.

Video Utasításokat: A megbocsátás útja – CD1 08/15 – A meg nem bocsátás előnyei (Lehet 2024).