Vetélés és bukás

• Lehet 21, 2024

Ha vetélése történt, akkor ez az évszak kedélyes lehet. Az iskolába való visszatérő figyelem összpontosíthatja a gyerekekre gondolkodást, és emlékeztetheti Önt arra, amit elveszített. Hogyan tudsz megbirkózni?

Először is, maga is visszatérhet az iskolába. Nem teljes munkaidős főiskoláról beszélek. Sajnos a legtöbb ember, akit ismerek, nem rendelkezik erõforrásokkal (idõben vagy pénzben) ennek megvalósításához. De rengeteg más lehetőség is van. Sok középiskola kínál felnőttképzési programokat. Időnként a helyi idősek központjában órák érhetők el az időseknek is. Lehet, hogy órákat vehet a város rekreációs osztályán keresztül. Az olajfestés vagy horgolás vagy baklava készítés megtanulása nem fog elfelejteni veszteségét, ám biztosan elvonja egy ideig. Az osztályfoglalkozás lehetővé teszi a közösségi hálózat kibővítését, és soha nem tudhatja, kivel találkozhat, aki további támogatást kínálhat Önnek.

Önkéntes munkát végezhetett. Az önkéntesség csökkenti a vérnyomását, növeli a jó érzékenységű hormonokat, és valószínűleg jó jövőbeli karmát eredményez, ha hiszel ilyen dolgokban. Számos önkéntes lehetőség létezik, és vannak olyan weboldalak is, amelyek az önkénteseknek olyan lehetőségeket kínálnak, amelyekkel élvezik. Akár gyerekekkel, akár állatokkal dolgozik, akár mentorálás, akár megőrzés, mindenki számára megtalálható valami. Valaki másnak az is segíthet, ha elhárítja a jaj-én-én hozzáállást. Mivel a vetélés véletlenszerű és leginkább megelőzhetetlen, könnyű az áldozatnak látni magát. Tudom, hogy a legjobb erőfeszítéseim ellenére néha bűnös vagyok érte. Ha segíts valaki másnak, különösen olyannak, akinek igazán szüksége van rá, akkor nehezebb szomorúságot érezni magáért. Ebben az évszakban sok tevékenység csak most kezdődik, így növekszik az önkéntesek iránti igény.

Élvezze a tájat. A világ sok részén, különösen az én szülőföldjén, Új-Angliában, az esés lenyűgöző évszak lehet. Lélegezzen mélyeket. Tényleg nézd meg a színeket és a textúrákat. Sétáljon valahova, ahová általában vezet, és nézze meg, mennyi részletet észlel. A természetben való létezés rendkívül pihentető és egyes emberek számára akár meditációs is lehet. A kulcs lelassul ahhoz, hogy élvezze.

Végül, a terhesség és a csecsemővesztés megbirkózásának nagy része előre látható, amikor különösen szomorúnak érzi magát, és különös gondot fordít magára. Miután elvesztettem a lányomat, tudtam, hogy az Anyák napja szomorú lesz, és szellemileg felkészültem erre, de teljesen meglepődtem, amikor július 4-én könnyek voltak. Ha előre ismeri, hogy egy bizonyos esemény vagy idő nehéz lesz, akkor (néha) jobban kezelheti azt.

Video Utasításokat: Iker-iker transzfúziós szindróma (Lehet 2024).