A kertészkedés előnyei az Alzheimer-kór számára

• Lehet 12, 2024

A kertészkedés egészséges hobbi mind az elme, mind a test számára. Tudta, hogy a kertészet csökkentheti a vérnyomást, megakadályozhatja az oszteoporózist, növeli az izomtömeget és tartja a vércukorszint stabilitását? Az Avid tornaterem tagjai nem versenyezhetnek a kertészekkel, akik elveszítik az idő nyomon követését ebben a szeretett időtöltésben. A kertészkedés szórakoztató lehetőségekkel teli az elme és a test gyakorlására, ami a motivációt magas szinten tartja. Ezért igazán nagyszerű ötlet az Alzheimer-kórt kezelni. Fontolja meg a kertészkedés következő előnyeit mind ketten:

• Gyakorold az egészséget és az egészséget
• Nyugtató reakció nyugodt környezetben
• Szépség és illat, amely megemeli a hangulatot
• A természet egy részének érzése, ahelyett, hogy a betegség elidegenítené
• Kreatív stimuláció a pusztulás érzése helyett
• Lelkiség és cél

És ha nincs kerted? Vannak botanikus kertek és környékbeli foltok, ahol kap egy parcellát a zöldségek szépítésére és termesztésére. Fenntartja, betakarítja azt, amit ültett, és végül szépítette a környéket.

Egy másik lehetőség az, hogy beltéri kertekben lehet, kezdve a dísznövényektől a gyógynövényekig. Ön elindíthatja saját kerti klubját, és barátaival is létrehozhat kertészeti tippeket és ismereteket. Mutassa be ötleteit, és mutassa meg, mit teljesített a csoport számára!

Video Utasításokat: Reversing Type 2 diabetes starts with ignoring the guidelines | Sarah Hallberg | TEDxPurdueU (Lehet 2024).