Cellulit - mi ez és hogyan lehet megszabadulni tőle?

• Április 27, 2024

Bár néhány férfi kaphat cellulitot, a cellulit esetek 90-98% -a nőknél fordul elő.
Általában a combon, a gyomoron és a fenékön található.

Mielőtt továbbmennénk, határozza meg, mi a cellulit. A cellulit valóban egy képzeletbeli név a bőr alatti bőrrétegben található zsírgyűjteményeknek, amikor a folyadékok és a toxinok mélyen a bőrbe csapódnak be, a kötőszövet megvastagodik és megkeményedik, és nyomja az ember bőréhez, ami a bőr felületének tompulását okozza vagy pucker, ami narancshéj megjelenést hoz létre.

A cellulit okai

• A stressz befolyásolhatja az ösztrogén szintjét, és sok nő úgy találja, hogy a cellulit növekszik a munkaváltás, a ház költözése, a válás, a házasság vagy akár a pénzügyi aggályok során is.
• Az étkezés az elfogyasztott ételek típusa és mennyisége miatt a csapdába esett toxinok másik oka. Az étrendjét hosszú távon módosítania kell a kávé, a koffeinmentes üdítőitalok, az alkoholtartalmú italok, a zsírok és a vörös húsok kiküszöbölésével.
• Lassú nyirokrendszer, amely nem képes a mérgező hulladékok megfelelő kiöblítésére a sejtekből. Nyirokrendszere a test egyik fő toxintisztító rendszere, és a sejtek által kidobott hulladék feldolgozásával védi a testet. Ha van egy lassú nyirokrendszered, akkor is legyengült immunrendszere van, mivel ezek ugyanazok a funkciók. Rendszered lassú lehet, mivel a többi belső szerv toxinnal van töltve, és nincs helye ezeknek a méreganyagoknak a feldolgozására. Ennek eredményeként ez a mérgező hulladék mozdulatlanná válik, és a test elhelyezi a csípőjén és a lábán a biztonságos tartás érdekében.
• Öröklődés. Igen, sajnos néhányunk hajlamos a cellulit kezelésére.
• Nem elegendő a vízbevitel. A víz segít a hulladékrendszer megfelelő működésében, öblítve a test méreganyagait.
• A dohányzás gyengíti a bőrt, mivel a kapillárisok összehúzódnak. Ezenkívül károsítja a kötőszövetet is, amely a cellulit gátló hatását is okozza.
• A gyógyszeres kezelés megzavarhatja a test természetes folyamatait, megzavarva a természetesen a helyén lévő tisztító rendszert. A fogyókúra, altatók és diuretikumok cellulithoz vezethetnek. Az orális fogamzásgátlók, amelyek növelik a test ösztrogénjét, zsírsejtek megnövekedését idézik elő, ami vízvisszatartást eredményez. A víz visszatartása megakadályozza a testet, hogy öblítse ki a méreganyagok rendszerét, ami cellulit képződéséhez vezet.
• A testmozgás hiánya hozzájárul a cellulit kialakulásához. A testmozgás javítja az izomtónusot, a keringést és az általános jólétet.
• A baleseti étrend növeli a cellulit kockázatát, mivel a test azt gondolja, hogy éhezik, és a kompenzáció megkísérelésével elősegíti a cellulit képződését. Minden telített zsír elősegíti a cellulit kialakulását. Ezek a zsírok blokkolják az artériákat, és csapdába eshetnek a szövetekben is, megakadályozva ezzel a hulladék és a toxin eltávolítását.
• A Lordosisnak nevezett testtartási probléma oka lehet a lassú nyirokrendszernek. A medence ilyen előrehajlása torlódást okoz a medencében, amelynek során a nyirokrendszer nem mozgatja a hulladékokat a test alsó részéből, és a klasszikus cellulit "nyeregtáskák" eredményt eredményez. A nyirokrendszer torlódását az okozza, hogy a belső szervek kissé előremozdulnak a medence helyzetének következtében, és a medence területén áthaladó nyirokérdekhez nyomódnak. Ez rengeteg zsúfolt nyirokt eredményez a medencében, és a test a lábakon tárolja. Ezenkívül a medence enyhe visszaesése természetellenes helyzetbe hozza a testtartást, ami azt mutatja, hogy kiálló kiálló gyomrod és szélesebb csípő van.

Mit lehet tenni a cellulit ellen?

Logikusnak tűnik a cellulit eltűnésével, ha kiküszöböli a napi életből a cellulit fent említett néhány okát. A cellulit elleni küzdelemben azonban érdemes fontolóra vennie a következő két technikát.

Az első módszer a testkefe. A testkefe egy régi európai szokás, amelynek során száraz, természetes sörtekefét használunk a bőr finoman megtisztításához. Az elhalt bőrrétegek eltávolításával az új sejtek regenerálódhatnak. A testmosás, amelyet szárazmosásnak is neveznek, jótékony hatással van a cellulitra, mivel elősegíti az elakadt nyirokfolyadékok és toxinok eltávolítását a testből. A száraz fogmosást naponta kell végezni, kb. 5 percig fürdés előtt, a szív irányába.

A cellulit elleni küzdelem másik technikája a Lypossage. A lypossage egy masszázsmód, amely sorozatban elkészíti a cellulitot. A régi stagnáló szövetet és a csapdába helyezett nyirokot eltávolítják a testből, lehetővé téve a szövetek megújulását. Most a dermális zsír ismét kollagént, elasztint és azon létfontosságú aminosavakat kaphat, amelyektől a szövetek megfosztottak. A forma és a keménység helyreállítása belülről történik.

Annak érdekében, hogy visszanyerje a korábbi sima testvonalakat, meg kell lazítania a beragadt hulladékokat a szövetből, és hatékonyan el kell távolítani ezeket a hulladékokat a testből, miközben a kötőszövet normál rugalmassága visszatér.

A test cellulitterületeire összpontosítva a Lypossage természetes módszer a cellulit műtét vagy tűk nélküli felszámolására.

A Lypossage-ról további információt a www.massagetherapisttraininginstitute.com webhelyen vagy a Charles Wiltsie weboldalon a www.lypossage.net találhat.

Video Utasításokat: Tükröm-tükröm: harc a narancsbőr ellen – 2020. február 21. (Április 2024).