Székrekedés házi jogorvoslatok

• Lehet 19, 2024

Mi a kapcsolat a székrekedés otthoni gyógymódja és az ön- vagy személyes fejlődés között? Az önfejlesztés ahhoz kapcsolódik, hogy magasabb színvonalú állapotba kerüljünk. A székrekedés egyike annak a számos feltételnek, amely az emésztőrendszer működésének befolyásolásakor befolyásolhatja testi és szellemi állapotát, stresszt, szorongást, kreativitás elvesztését okozva stb.

A székrekedés valójában az egyik leggyakoribb kellemetlen állapot, és az emberek mindig új gyógyszereket keresnek, amelyek nem tartalmaznak drogokat. Ez az önfejlesztési cikk néhány olyan otthoni gyógyszert ismertet, amelyekről azt találták, hogy elég hatékonyak a székrekedés enyhítésében.

Székrekedés házi jogorvoslatok - italok kipróbálásra

* Egy csésze gyömbérteát
* Egy pohár szilvalé
* Egy csésze édesgyökér tea közvetlenül étkezés előtt
Fél csésze káposztalé, naponta kétszer bevenve
* Egy pohár meleg víz, amely citromlevet tartalmaz
* Egy pohár gyümölcslé (fele sárgarépa és fele spenót) közvetlenül lefekvés előtt
* Egy csésze forró víz fél lime és fél teáskanál só léjével
* Egy pohár víz vagy gyümölcslé, amely egy vagy két teáskanál ricinusolajat tartalmaz
* Egy pohár tej két teáskanál mandulaolajjal, éhgyomorra ébredve
* Egy pohár gyümölcslé (fél alma és fél körte) utolsó dolog este és újra közvetlenül reggeli előtt
* Egy csésze tejet, amelyet fél teáskanál kurkumaporral és három füge főzött

Székrekedés házi jogorvoslatok - ételek kipróbálására

* Egyél egy marék szőlőt
* Enni négy szilvát közvetlenül lefekvés előtt
* Egy reggelire enni egy közepes méretű papaya felét
* Reggeli vagy vacsora után enni egy közepes méretű körtét
* Eszik narancsot lefekvéskor, és reggel az első dolog
* Egyél a vacsorára néhány forró paprika magjával
* Első reggel egy üres gyomorra enni gvajavat és magvait
* Enni egy marék mazsolát, amelyeket egy-két napig vízben áztattak

Székrekedés házi jogorvoslati lehetőségek - szokatlan dolgok kipróbálása

* Ülj egy vízfürdőben
A víznek kényelmesen forrónak kell lennie.

* Gyakorold a jógat
Számos testhelyzet ösztönzi a bélműködést.

* Hallgassa meg néhány nagyon alacsony frekvenciájú hangot
Az ilyen hangok az emésztőrendszert rezonálják és stimulálják a rendszer működését.

* Fújd ki az orrod
Ha 10 másodpercig meglehetősen keményen fúj, és azt mondja, szakaszosan, ez segít az emésztőrendszer körüli izmoknak, hogy elindítsák a dolgokat.

* Használjon akupresszúrát
Nyomja meg a tenyerét egy másik ujjával (egyidejűleg nyomja meg és engedje el egy másodpercig) kb. Két percig.

* Ugorjon fel és le egy pogo-bot segítségével
Valójában bármilyen ütközéses gyakorlat (például kocogás, futás, élénk séta) elősegítheti, hogy a béked újra mozogjon.

Ha nem tudja megoldani a székrekedését otthoni gyógyszerrel, vagy ha attól tart, hogy a székrekedés az alapvető egészségügyi probléma jele, gondoskodjon arról, hogy orvosával is beszéljen.

Székrekedés otthon alkalmazott gyógyszerek - Ötletek az önfejlesztésről

Ha a székrekedés befolyásolja mind a testi, mind a mentális állapotát, próbálkozzon néhány otthoni gyógyszerrel. Amint ez az önfejlesztési cikk megmutatja, újból rostos gyümölcsöt és zöldséget fogyaszthat, edzhet, több megfelelő folyadékot fogyaszthat, és kipróbálhatja a szokatlan otthoni gyógyszereket is.

További cikkek megtekintéséhez keresse fel az alábbi "INGYENES önfejlesztési hírlevél" linket. A háttér, a szenvedélyek és azért, hogy miért írok ilyen cikkeket, részben lásd: Dr. JOY Madden

Video Utasításokat: Görcsoldás házi kezeléssel (Lehet 2024).