Székrekedés kezelések

• Április 27, 2024

A székrekedést könnyű diagnosztizálni és kezelni. Mi működik a legjobban?

Mikor kell látnom az orvosomat?
Forduljon orvosához, ha súlyos vagy tartós székrekedése van néhány napig vagy hétig, és nem tapasztal javulást a gyógyszerkészítményekkel. Bármely súlyosbodó vagy súlyos hasi fájdalom aggodalomra ad okot. A hirtelen és súlyos puffadás, amelynek képtelenné válik a gáz átjutása, bél elzáródását okozhatja, és azonnali figyelmet igényel. A megmagyarázhatatlan fogyás, a nagyon fájdalmas bélmozgás és a fürdőszobában lévő vércsíkok súlyosabb állapotot jelezhetnek. Orvosa megvizsgálja kórtörténetét és életmódját a megfelelő diagnózis megállapítása érdekében.

Beszéljen orvosával minden olyan gyógyszerről, amelyet szed, amely székrekedést okozhat. Ide tartoznak bizonyos antidepresszánsok, vaskiegészítők, diuretikumok vagy magas kalciumtartalmú antacidok. Más gyógyszerek, például kábítószereket tartalmazó fájdalomcsillapítók, például kodein, valamint dextrometorfánnal kezelhető köhögéscsillapító és megfázás elleni gyógyszerek befolyásolhatják a bélmozgást. Előfordulhat, hogy orvosa alternatív gyógyszereket javasol a székrekedés megelőzésére, vagy a hatásainak enyhítésére szolgáló kezeléseket.

Jó hírek! Ez csak egyszerű székrekedés; mit tehetek?
Szerencsére a székrekedés otthon könnyen kezelhető. A legtöbb ember nem kapja meg az ajánlott 25–30 gramm rostot naponta, de ez könnyen elvégezhető, ha rostdús gazdag ételeket, például teljes kiőrlésű kenyeret és gabonaféléket, gyümölcsöt és zöldséget, valamint babot ad az étrendbe. Lehet, hogy korlátoznia kell az olyan ételeket, mint a hús, a sajt, a tej és a magasan finomított feldolgozott élelmiszerek. Napi nyolc-tíz pohár vizet, és fizikailag aktív lesz. Még csak egy napi húsz perces séta segít megőrizni a rendszer megfelelő működését.

Amikor a késztetés sztrájkol, menj! A bélmozgások tartása és figyelmen kívül hagyásuk szükségessége a széklet megkeményedését és a vastagbélizom összehúzódásainak zavarását okozza. Rostkiegészítőket csak az orvosával folytatott beszélgetés után szabad használni, mivel ezek felszívják a vizet a székletből, puffadást és gázt okozhatnak. Kerülje el a hashajtókat, az ellenségeket és a székletlágyítókat anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával. Ezeket ritkán kell használni, mivel a hosszan tartó használat megnöveli a függőséget. Ha hashajtókat szed, hagyja abba. Ez eltart egy ideig, de átképzheti a bélét. Naponként tegyen félre egy bélmozgást, és amennyire csak lehetséges, tartsa be ezt az időt. Vegye figyelembe, hogy a WC-vel való hosszabb ülés további megterhelést okozhat a vastagbélben, így korlátozva az ott eltöltött időt. Türelemmel a test fokozatosan alkalmazkodik az Ön számára normális eliminációs rutinhoz.

A székrekedés a test módja annak, hogy kijelentjük, hogy az egészséges egyensúlyt el kell hoznunk az elfoglalt életünkben. Vedheti át az irányítást, és megakadályozhatja, hogy a székrekedés megzavarja elfoglalt életmódját. A székrekedés okának és kezelésének megértése segít meghatározni, hogy mi az Ön számára „rendszeres”.

A székrekedéssel kapcsolatos további információkért látogasson el a következő webhelyekre:
//digestive.niddk.nih.gov/ddiseases/pubs/constipation/
//www.healthyontario.com/
//www.cfpc.ca/
//www.homehealth-uk.com/medical/constipation.htm

Menopauza, orvosa és te

Video Utasításokat: A székrekedés okai és kezelése (Április 2024).