A testmozgás növeli a vetélés kockázatát?

• Lehet 11, 2024

Mindig hallatsz történeteket azokról a nőkről, akik maratonokat futtatnak hat héten belül a szülés előtt, vagy azokról a nőkről, akik a terhesség hetedik hónapjában tenisz bajnokságot nyernek. Soha nem voltam óriási gyakorlat rajongója, ezért mindig csak nevetett ezeket a történeteket. Kiderült, hogy a terhes nők, akik fárasztóan edznek, veszélyeztethetik magukat abortusz miatt.

A dél-dániai egyetemen végzett kutatás szerint a heti hétnél több testmozgást gyakorló terhes nők, vagy azok, akik „nagy hatású” sportokkal foglalkoztak, több mint háromszor nagyobb eséllyel vettek át abortusz, mint azok a nők, akik nem gyakoroltak semmilyen testmozgást. egyáltalán. A tanulmány megállapította, hogy ez a kockázat a terhesség korai szakaszában a legnagyobb. Megállapította továbbá, hogy az erőteljes testmozgás és a vetélés közötti kapcsolat 18 hetes terhesség után eltűnt.

A tanulmány ellentmondásos. Noha a korai terhesség valószínűleg nem az ideje, hogy új, fárasztó kezdjen
A testmozgás programja szerint sok orvos úgy véli, hogy az egészséges nők, akik részt vettek a testmozgásban, addig folytatódhatnak, amíg növekvő hasa nem teszi kényelmessé a részvételt. Valójában a legtöbb orvos azt ajánlja, hogy a várandós nők terhességük alatt legalább enyhén, naponta gyakoroljanak.

Úgy tűnik, hogy a tanulmány nem mondja el, miért van kapcsolat az erőteljes testmozgás és a vetélés között, bár elmélete szerint az abortusz megnövekedett kockázata az erőteljes testmozgás során fennmaradó „lökésekkel” függ össze. A tanulmány szerzői azt is elismerik, hogy ne vegye figyelembe a nők terhesség előtti testmozgási szokásait, és nem befolyásolták a reggeli betegséget. A reggeli betegség potenciálisan fontos az eredmények szempontjából. Azok a nők, akik reggeli betegséget tapasztalnak, kevésbé valószínű, hogy vetést vetnek, mint azok a nők, akiknél nem tapasztal reggeli betegség. Ha a nők hányingert tapasztaltak, akkor valószínűleg kevésbé gyakoroltak testmozgást, de előfordulhat, hogy kevésbé is vetik át.

A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy „A tanulmány megállapításai ellenére úgy gondoljuk, hogy túl korai lenne bármilyen közegészségügyi következtetést levonni ezen az alapon. A testmozgás sok pozitív hatása jól be van mutatva, és a tanulmány eredményeit meg kell ismételni. ”

Ebben a tanulmányban az úszásról kiderült, hogy nincs kapcsolatban a megnövekedett vetélési arányokkal. A séta, a jóga és az alacsonyabb szintű testmozgás egyéb formáit a tanulmány egyáltalán nem említi. Mint bármi másnál, ha aggályai vannak a napi rutin bármely részével kapcsolatban, beleértve a testmozgást is, kérdezze meg orvosát.

Video Utasításokat: Mozgás és táplálkozás terhesség alatt | Podcast (Lehet 2024).