Felhatalmazás - Tíz dolog, amit megtehetsz

• Lehet 1, 2024

Hajlamosak vagyok panaszkodni. Időnként sokszor panaszkodok - különösen, amikor tehetetlennek (vagy reménytelennek) érzem magam a helyzettel kapcsolatban. Mivel a mellrákot diagnosztizálták, az én részemről számomra a panaszok jelentős része hozott. Annak ellenére, hogy tudtam, hogy vannak mások is, akik sokkal rosszabb helyzetben vannak, mint én, néhány nap múlva kimerültem az áldozatként való érzésem miatt. De tisztességesen, ki közülünk nem érezte úgy, hogy áldozata lett az emlőráknak? Az élet minden oldala, amint tudjuk, kinyílik az ablakon, és szó szerint egy napról a másikra harcolunk az életünkért. A reménytelenség és a félelem érzése hatalmas, és néha panaszkodnunk kell.

Ahogy éreztem, hogy egyre mélyebbre süllyedtem a kétségbeesés állapotába, egy kedves barátom szavai elkezdtek futni a gondolataimban: „Hadd működjön neked”. Ez volt a szokásos válasza a hátrányokra - nagy vagy kicsi. A reggeli csúcs órától a súlyos életválságig minden végül ugyanazt a választ kapta. Általában sörtéjűen mondom: „Mit értesz, hogy ez nekem működjön? Nem látod, hogy késtem ?! Hogyan működhet nekem ez a válság? " Szerintem milyen nevetséges ötlet, amikor a káosz felrobbant körülöttem.

De mit gondol még ez a megjegyzés? - Hagyja, hogy az ön számára működjön. Nos, ha csináltam, akkor tudod mit? Nem lehetek többé áldozat. Ha nem lennék áldozat, miért kellene panaszkodnom? Igaz, ha kedvezőtlen helyzetbe kerültem, és működőképessé tennék mert nekem, felhatalmazást kapnék. De nagyon sok kényelmet élvezhetünk az áldozat szerepében.

Visszatekintve az emlőrák diagnosztizálásának idejére, egyértelműen látom, hogy hol voltam választásom - játszani áldozat szerepét vagy felhatalmazni magam úgy, hogy megfordítom a helyzetet, és a javára állom. A legtöbb alkalommal elfogadtam a kihívást, és eldobtam az áldozat kényelmét, és az is volt képessé.

Mindannyiunknak lehetősége van arra, hogy megválaszthassa a felhatalmazást, és úgy mondjuk, hogy magunkkal húzza magunkat a csomagtartókon. A harcművészetek sok alapjához hasonlóan ki is használhatjuk ellenfelünk erősségét (emlőrák), mivel az felé fordul, és ezt az energiát a pozitív változások felé irányíthatja, erőt vonva a folyamatba. Az adás cselekedete - akár magunknak, akár másoknak - egy nagyszerű lehetőség a kezdéshez. Íme néhány egyszerű ötlet a terv megvalósításához:

1. Táplálkozás - kezdje azáltal, hogy minden alkalommal az egészséges táplálkozást választja.

2. Gyakorlat - minden nap öt perc vagy öt mérföld, de ezt tedd ajándékba magadnak.

3. Családi kapcsolatok - építsd fel, javítsd ki, élvezd őket, ápolják őket.

4. Tanítsd meg a lányaid !! (és a fiaid) - használja ezt a lehetőséget, hogy példát mutatjon.

5. Változtassa meg a karriert - ha elégedetlen a munkája során, magának tartozik.

6. Menjen vissza az iskolába - szórakozásból, növekedés érdekében, hogy újra kapcsolatba lépjen a világgal.

7. Segítsen egy barátjának - függetlenül attól, milyen komor lehet manapság, az Ön perspektíva javul.

8. Lelkiség - ha ez megnyugtatást nyújt, merüljön el minden nap.

9. Javítsa a környezetet - minden cselekedetnek számít, jó vagy rossz.

10. Dolgozzunk a politika megváltoztatásáért - hangunkat hallgatni kell; beszélj!

Video Utasításokat: 10 HIHETETLEN DOLOG AMIT MESSI CSINÁLT A DÖNTŐKBEN! ???? (Lehet 2024).