A depresszió átélése

• Lehet 18, 2024

A depresszió átélése

A depresszió nem nevető kérdés, vagy valami olyan, amit a szőnyeg alá akar „söpörni”. Ez egy olyan betegség, amely befolyásolhatja és befolyásolhatja az élet minden aspektusát; sok ember számára akadályozza meg az egészséges, produktív életet az életük során.

Fontos felismerni a depresszió jeleit. És annak meghatározására, hogy Ön vagy valaki ismerősje szenved-e klinikai depresszióban. Ne felejtse el, hogy a depresszió nem pusztán „kék” érzés. A depressziós hangulat elhúzódó állapota (két és több hét), valamint az öröm vagy az érdeklődés elvesztése a normál tevékenységek iránt.

Ezenkívül a depressziós hangulatot a következő tünetek kísérhetik: ismétlődő halál / öngyilkossági gondolatok, fókuszképtelenség, fáradtság, álmatlanság vagy alvás, jelentős súlyváltozás (növekedés vagy veszteség) egy hónapon belül, csökkent nemi vágy, veszteség érdekli a napi tevékenységeket.

Azoknak, akik azt gondolják, hogy valaki vagy valaki ismereteik szerint klinikai depresszióban szenved, megfelelő diagnosztizálás céljából orvoshoz kell fordulniuk, így a kezelés azonnal megkezdődhet. A klinikai depresszió az egyik leggyakoribb és kezelhető mentális rendellenesség. Ne aggódjon a következő kifejezés: "mentális zavar". Nincs semmi szégyen, és a csatolt stigma gyorsan elhalványul, mivel még sok más ember veszi észre a mentális betegség súlyosságát. Felhívjuk figyelmét, hogy ha nem kezelik, akkor a klinikai depresszió sokan csúszós lejtőn vezethetnek túlzott problémákhoz és egyéb sértésekhez.

A kezelés típusai

A depresszió kezelésében kulcsfontosságú a segítség és a megfelelő kezelés megszerzése. Aktívan ki kell keresnie a szükséges segítséget, amely a legjobban segít Önnek és helyzetének. A klinikai depresszió mértékétől függően sokuk sikeresnek találja depressziójának gyógyszeres vagy terápiás kezelését.
A pszichoterápia vagy a depressziós terápia célja, hogy megvizsgálja és kijavítsa a beteg elképzeléseit vagy hozzáállását az életükben vagy a világban bekövetkezett különféle eseményekhez. A depressziós terápia a pozitív gondolkodás eszközeként segíti a beteget abban, hogy ismét klinikailag depresszióvá váljon. A pszichoterápia rövid vagy hosszú távú alapja a beteg egyéni szükséglete.

A kezelés a gyógyszeres kezelés és a tanácsadás kombinációjaként fordulhat elő, és leggyakrabban. Ezt orvoson vagy mentális egészségügyi szolgáltatón keresztül lehet megszervezni. A depresszió kezelésére szolgáló gyógyszerek általában antidepresszánsokból állnak, amelyek a szerotonin szintjére, vagy az agyban epinefrin vagy dopamin szintjére működnek. Az agyi vegyi anyagok egyensúlyának normalizálása. Az alkalmazott gyógyszerek (ha vannak ilyenek) vagy az egyéni igények alapján.

Keresse meg a megfelelő mentálhigiénés szakembert

A fekete nőkkel való bánásmódnak figyelembe kell vennie etnikai és kulturális értékeiket. A sikeres kezelés valószínűleg akkor fordul elő, amikor a mentális egészségügyi szakemberek kulturálisan tudatosak, és elvégzik a diagnózis és a kezelési terv teljes értékelését, valamint a betegeik etnikai és kulturális helyzetét.

A mentális egészséggel foglalkozó szakember, aki kulturálisan érzékeny, segíthet pácienseinek, hogy más körülmények között lássák a dolgokat. Sok depressziós fekete nő szenved gyengeségnek. Meg kell értenie, hogy ez nem gyengeség, hanem betegség, amely számos különféle okból származhat.

Alapvető fontosságú, hogy a megfelelő diagnosztika mellett az egészségügyi szakember megértse, hogy lehetnek más gyógyszerek is, amelyek valójában kémiai egyensúlyhiányt okozhatnak; különösen a gyógyszereket, amelyeket azoknak a betegségeknek a szedésére szednek, amelyek nagyon elterjedtek a fekete közösségben. Például: magas vérnyomás, szívbetegség és cukorbetegség, csak néhányat említhetünk.

Felszámolás

Most, hogy teljesen felfegyverkeztek új információkkal, itt az ideje, hogy aktívabbá váljon és elinduljon a mentális egészség felé vezető úton. A depresszió nem piszkos szó. Ez nem jelenti a gyengeséget. Ez a jele annak, hogy valószínűleg fáradtak vagyunk attól, hogy „szuper-nő” legyen.

Ideje visszavonulni a köpenyt, és kérjen szakmai segítséget, amely elérhető nekünk. Már jó ideje nehéz teher van. És ennek a nehéz terhelésnek köszönhetően sok fekete nő már érezte, hogy a kötelek kibontakoznak. Rendben, ha segítségre van szüksége. Rendben, hogy tanácsot kér. Tudom, hogy sokunknak van a gyülekezetünk és a lelkészünk. De Jézusnak is volt orvosa a csapatában (Luke).

Keresse meg a szükséges segítséget, hogy továbbra is ott lehessen magának és családjának. Ki nem fogja vigyázni rád?

Video Utasításokat: The future of psychedelic-assisted psychotherapy | Rick Doblin (Lehet 2024).