Az önszeretet gyógyító ereje

• Lehet 10, 2024

Gyakran időnk nagy részét más emberekre gondolkodva töltjük. Sőt, ha egyedülállók vagyunk, sok időt tölthetünk arra, hogy társat keressünk, vagy hogy kitöltsük az időnket, hogy ne kelljen arra gondolni, hogy hazaérünk egy üres lakásba. Ha egy ideig egyedülállók vagyunk, akkor az önbecsülésünk akkor is szenvedhet, ha nincs ott senki, aki megosztaná a napot, vagy más nézetet kapna egy esetleges problémával kapcsolatban. Az élet magányosnak és elszigetelten érzi magát.

Nemrég kaptam hírt, hogy valaki, akit ismerek, külföldön elhunyt. Termelő és sikeres író volt, aki időt adott a rászorulóknak is. Régóta beteg volt, és a híreket csak a nagyon közeli barátok és a család tagjai közzétette.

Mindenki, akit ismertem, aki szintén tudta, távol áll tőlem, és nem tudok külföldre menni az emlékmű szolgálatára. Bár telefonon beszéltem néhány barátommal, hirtelen nagyon békén éreztem magam. Közvetlen barátom közül soha nem találkoztam vele, tehát nincsenek kapcsolatuk a veszteséggel. Csak a lehető legjobban tudtak vigasztalni. Hirtelen nagyon elszigetelten éreztem magam, és vágyom, hogy ismerős arcok társaságában maradjak. Elveszettem és nem tudtam aludni nagyon jól azon az éjszakán.

Gondolkodtam azon, milyen fiatal volt és mennyit teljesített rövid életében. Milyen szomorúnak kell lennie a szülei és más szerettei számára. Miközben az elmémet az ilyen gondolatok elégették, elkezdtem összehasonlítani az életem, és a bűnöket öltem. Szerencsére minden alkalommal röviden felbukkantam. Gondolatok arról, hogy mit kellett volna tennem az életemben, vagy a dolgoknak, amelyeket nem tettem, megbántam és kétségbeesettek. Megkérdeztem, vajon megvalósulok-e valaha azon sok álom közül, amelyek még mindig vannak.

Aztán történt valami. Ahogy éreztem, hogy mély depresszióba süllyedtem, és valami hizlalható étkezésre várok - hirtelen elgondolkodtam azon a dologon, amire hálás vagyok. Azokra a csodálatos emberekre gondoltam, amik életemben vannak, akik mindent megtesznek, amikor felkérést kapnak, hogy vállamra váljak. Sőt, amikor megengedtem magamnak, hogy jól érezzem magam, rájöttem, hogy csak engedelmeskedtem a fájdalomnak és veszteségnek. Többet kellett örülnem, hogy egyáltalán megismertem ezt a személyt, és rövid időre fénysugarat bocsátottam az életembe egy olyan időben, amikor egy idegen országban elszigetelten éreztem magam. Sok történetet vigasztalott nekem, amelyekkel megoszthattunk a külföldről való létezésről, és sokszor segített nekem jobban érezni magam, mint önálló nőt az új kulturális környezetben. Habár ő maga nem volt egyedülálló (külföldön találkozott kedvesével), olyan módon tudott együttérzni velem, amely soha nem volt megbántó vagy pártfogoló. Csak egy meleg és szerető ember volt, aki annyira szerette magát, mint mások.

Szomorúságomban rájöttem, hogy szeretete volt a legjobb módja az emlék tiszteletének, és a legjobb módja ennek az időnek a átélésére. Az ön szeretésének ereje valóban megváltoztathatja a világ látásának módját. Erős és gyógyító.

Video Utasításokat: Önértékelés, önszeretet, önbizalom (Lehet 2024).