Hogyan nyerjünk gyorsan formát

• Lehet 20, 2024

A naptár szerint a tavasz és a küszöbön álló rettegés érzi magát a szívedben, amikor az elméd egy tengerparti bálnát képzel el, és te vagy a bálna. Tervet készít egy maratoni futásnak a vízbe, és ott marad, amíg ideje elmenni. Hogyan távolíthatja el valaha a ruha rétegeit, hogy felfedje az igazi tágulást! Nehéz megváltoztatni az észlelt gyengeséget - néha a génekkel küzd, évekig tartó érzelmi programozással és olyan környezettel, amely megkísérel téged áttörni. A lista tetején lévő szabotázsok a múltbeli kudarcok, rossz döntések és savanyú kapcsolatok. Ezek az ellenségek nem adnak neked egy percet a békére. Nyugodjon meg és nyugodjon meg magadban. Van egy olyan megoldásom, amely nem követeli meg, hogy a testét az edzőteremben engedelmeskedjék, vagy hogy nélkülözzék az ételt folyamatosan megszállottan.

Sokkal könnyebb építeni egy észlelt erőre. Például egy klinikailag diagnosztizált vak ember nem látja, hogy mennyire erős a vágy, kitartás vagy állítás: „Igen, tudok!” A vak személy azonban dolgozhat a hallásérzetének erősítésén. Fejleszti a „betekintést”, hogy láthasson olyan dolgokat, amelyeket ön vagy én nem tudtunk megérteni. Vakoltál az egyediséged iránt?

Ahelyett, hogy összenyomná a dudorokat bikinibe, fejleszti az erejét. Mi igazán gyönyörű rólad? Az ajkainkból származó ékesszóló szavak, vagy az együttérzés, amely jóindulatúan tükröződik a csillagos szemedben? Tanuljunk Susan Boyle-től, a barátságos, tiszteletreméltó énekestől, aki beugrott a híresség radarunkba. Talán nem szeretné, ha bikiniben látnák, de ó, hogy olvadsz el, amikor énekel. Hangja édes szomorúsághoz viszi Önt, arra ösztönözve, hogy hagyja el napi gondjait, és jobban tegyen. Gyönyörű, amikor énekel.

Talán nem énekelhetsz úgy, mint Susan Boyle, de megvan a saját erőd. Mennyi az aláírása? Mi szivárog fel, amikor senki más nem keresi? Sokkal könnyebb építeni a személyes erőre, annyira szórakoztató, mint hogy folyamatosan küzdjünk egy gyengeség ellen. Fontoljuk meg néhány ilyen tulajdonságot:

• Mondom úgy, ahogy van
• Spontán vagyok, és látom a dolgok vicces oldalát
• Nagyszerű hallgató vagyok
• Megkapom a munkát
• Nagyszerű improvizátor vagyok a receptekkel kapcsolatban
• Bármit megnövelhetek
• Nagyszerű fényképeket készítek
• A pólókat műalkotásmá teszem

Ez a perc egy kincsvadászatra megy, hogy megtalálja az eltemetett kincset a lelkedben. Ne hagyja, hogy úgy nézz ki, mint valaki más, mert ez a személy esetleg azt kívánja, bárcsak megvan a képessége. Békezzen a testével, ételével, korábbi kudarcaival - az összes külsővel. Erősítse meg a jót magadban. Csak egy idézetbe telik, hogy egy zseni megnevezze magát. Hagyja, hogy kreativitása formálódjon.

---

A stressz kezelésével és az életének visszaszerzésével kapcsolatos további információkért olvassa el a könyvemet, Stressztől függő: A nők 7 lépéses programja az élet örömének és spontaneitásának visszaszerzéséhez. A vendég-szakértőkkel archivált rádióműsorok hallgatásához keresse fel a Bekapcsolja a belső fény rádióműsorát

Video Utasításokat: TOP 10 GYORSAN ÉS EGYSZERŰEN ELKÉSZÍTHETŐ FRIZURA │ Emci Beauty (Lehet 2024).