Elengedni

• Lehet 19, 2024

Amikor valaki azt mondja nekem, hogy engedje el valamit, néha meg akarom fojtani őket. Miért? Mert még mindig utálom, amikor valaki elmond valamit, amit már tudok (oké, az egyik hibám!). A bocsátás nagyon nehéz lehet, és vannak olyan idők, amikor mélyen belülről nem akarjuk elengedni.

Az elengedés egy folyamat. Ha a gyógyulás egyszerre egy nap, akkor engedjük is. Amikor először lépünk fel a gyógyulásra, és őszintén dolgozunk az első lépésben, úgy döntünk, hogy megszabadulunk a függőségünktől. Ennek során tudatosan vagy néha öntudatlanul elkezdjük elengedni azokat az embereket és helyeket, amelyek már nem biztonságosak számunkra. Újok vagyunk a felépülésben, és ha határozottan meggondoltuk, hogy ezt akarjuk, akkor a szabadon bocsátás nem tűnik olyan nehéznek, mint az emberekre, a helyekre és a dolgokra.

Gyakorolhatjuk, hogy elengedjük a sok mindennapi kis dolgot, és amikor csinálunk, csodálkozunk, hogy napjainkban béke van. Íme egy személyes példa a helyrehozás előtti és utáni egyszerű bérbeadásra, amiben biztos vagyok benne, hogy sokan közületek kapcsolatban állhatnak. Amikor bárhová vezettem, és valaki félbeszakított, rövidre megállt, vagy egyáltalán megtett valamit a forgalomban, amely engem érintett, nem volt probléma, hogy a kürtömre feküdtem és / vagy annyi rágalmazást szétcsatoltam, amennyit csak tudtam. Egész nap ezt rögeszmékkel gondolom. Ez szó szerint tönkreteheti a napomat. Őrült, nem? Ma, bár nem tökéletes, nem reagálok teljesen úgy, ahogy korábban. Elfogadom egy olyan eseményt, mint az autópálya-élet, és csak elengedtem.

Nyilvánvaló, hogy az ilyen típusú viselkedés nem azt jelenti, hogy függőséggel kell rendelkeznie. Sajnos manapság inkább normális viselkedés; de nekem egy ilyen esemény dühöt és haragot váltott ki valaki iránt, akit még nem is ismertem, és kedves életemben ezt tartottam. Ez, barátaim, nem normális!

A 12 lépés és a helyreállítás előrehaladtával megértjük, hogy elengednünk kell hibáinkat. Személy szerint úgy találtam, hogy könnyebb elengedni néhány hibát, ha a pozitívra összpontosítunk. Ahelyett, hogy arra gondolnék, hogy „önző vagyok, és meg kell szabadulnom az önzőktől”, szeretnék rávilágítani, hogy valakinek segítsek azon a napon. Ez olyan, mint egy rossz cseréje, amit nagyon hajlandó vagyok megtenni. Erőfeszítést igényel. Szerinte milyen hibákat cserélhet ki napi szinten jó tulajdonságokra?

Néhány hibánkat nem lehet nehéz elbocsátani, mivel ezek közül sok eltűnik, mivel a gyógyulás meghosszabbodik, és spirituálisabb lényekké válunk. Úgy gondolom, hogy ez a helyreállítási program egyik ajándéka.

Vannak más érzelmek vagy érzések is, amelyek mélyen bennünk rejlenek, és amelyeket nem könnyű elengedni, mert mögöttük van történelem. Addiktív életünk szégyen, bűntudat, neheztelés, harag és félelem alapján épült fel, és ezek nem tűnnek el, mert azt akarjuk, hogy megváltjuk. Ekkor kezd elengedni az új jelentését. A szavak egyre ijesztőbbek lesznek, amikor azt mondjuk: „engedd el és engedd meg Istent”. Gondoltuk-e valaha is, hogy mindent megtehetünk? Isten elengedése és engedése úgy hangzik, mint az egyik „Ó, kérem, ne egy újabb AA szlogen” dolog. De magában foglalja a derűs ima, a harmadik lépés (akaratunkat és az Isten felé történő átélését), valamint a harmadik és a hetedik lépés ima szépségét.

Isten elengedése és elengedése a szabadság kezdete. Amikor szégyent, bűntudatot, félelmet és más démonokat engedünk, elengedjük feletti hatalmukat. A gyógyulás akkor sem kezdődik, amikor teljesen elengedjük, hanem akkor is, amikor hajlandóak vagyunk elengedni. Van ez a látomásom, hogy Isten és én oda-vissza dobom a hibáimat; mint játszani fogást. Bámulatosan mindig elkapja azt, amit én dobok. Elkapja azt, amit elengedtem. A kérdés az, mennyire hajlandó vagyok mindent eldobni? Mit nem engednék el, és miért? Nincs még válasz ma, és ez rendben van.

Ezt a gondolatot hagyom neked:

Ha elenged egy kicsit, akkor lesz egy kis boldogság.
Ha sokat elengedsz, sok boldogságot fogsz kapni.
Ha teljesen elengedi, akkor szabad lesz.
(Ajahn Chah)

Namaste”. Sétáljon az utazás békében és harmóniában.

Mint a Grateful Recovery a Facebookon. Kathy L. az "Intervenciós könyv" írója nyomtatott, e-könyv és audio formában.

Video Utasításokat: Popper Péter Érteni és elengedni (Lehet 2024).