A késleltetés leküzdése

• Lehet 6, 2024

Minden új év sok ember számára új határozattal kezdődik. Ez a legnépszerűbb idő az új célok kitűzésére. Amint az év újdonsága folytatódik, sokan visszatérnek a dolgok régi és ismerős módjába. A beszélt állásfoglalások elvesznek a késleltetésből. A halasztás szelleme kis munkával legyőzhető.

A késleltetés akkor fordul elő, amikor a feladatok hiányosak, vagy együtt kerülnek elkerülésre. A problémát addig nem lehet megoldani, amíg nem azonosítják. Miért nem fejeződött be a feladat? A gyermekeknek általában meg kell találniuk valami relevanciáját annak érdekében, hogy érdeklődjön a cselekedetek iránt. A felnőttek is ugyanúgy lehetnek. Kicsit hosszabb időt vehet igénybe egy olyan feladat elvégzése, amely úgy tűnik, hogy nem felel meg a célnak.

A megértés hiánya szintén oka lehet a késleltetésnek. Ahelyett, hogy kérdéseket feltennénk a teljes megértés érdekében, gyakran csak valami más felé haladunk. Később feladatvá válik. A feladat befejezésének utolsó percéig történő várakozás további stresszt és szorongást okoz. Ez is lenyűgöző lehet. Ezt el lehet kerülni, ha egyszerűen segítségért kérünk. A kérdések mindig jók, mert azt mutatják, hogy valóban szeretné elvégezni a feladatot.

Az időgazdálkodás szintén problémát jelenthet. A feladatot nem sikerült teljesíteni, mert az idő egyszerűen elfogyott. Időkezelési készségeket lehet megtanulni a halasztás leküzdéséhez. A megfelelő tervezés elegendő időt biztosíthat a feladat elvégzéséhez.

A késleltetés drasztikusan befolyásolhatja a munka életét. Ez negatív helyzetbe hozhatja a munkavállalót, mert a feladat nem fejeződött be teljes mértékben. Az időszerűség nagyon fontos a munkahelyen. Nem olyan könnyű azt mondani, hogy holnap megtörténik. Nehéz legyőzni az inkompetencia hírét.
A perfekcionistákat a késleltetés is érinti. Az a vágy, hogy addig dolgozzon, amíg a projekt vagy a megbízás tökéletes nem lesz, azt eredményezheti, hogy soha nem fejezzük be azt. Ezekben az esetekben a személy inkompetensen lehet, mert nem elégedett a végeredménnyel. Ez rossz önértékelést és depressziót is eredményezhet.

A késleltetés akkor oldható meg, ha megtalálják az okát a feladat elhagyására. Mindenki bűnös, hogy elhalasztja életét valamikor. Fontos, hogy a lehető leghamarabb kijavítsák a pályán. Ez segít szem előtt tartani, hogy van egy cél a feladat elvégzéséhez. A megkönnyebbülés és a teljesítmény érzése akkor lesz érezhető, amikor teljes.

Cikk: Celestine A. Gatley
Celestine Gatley tervezett átalakítási blogja

Video Utasításokat: Késleltetés.hu - pjur@ - a korai magömlés kezelése - tiéd a boldogság! (Lehet 2024).