Játssz golfozni és maradj egészséges!

• Április 27, 2024

Helen Seed küldött nekem egy újabb cikket a Quinn Insurance British Masters-től is a golfozáson keresztül várható élettartamról. Azt javasolják, hogy a kedvtelésből tartott sportok elhangzása és felhangolása öt éven keresztül meghosszabbítsa életedet. Ezt a kutatást a svédországi Karolinska Intézet készítette, függetlenül attól, hogy a golf a tökéletes módja annak, hogy lazítson a barátaival a szabadban. Azt állítják, hogy ez büszkélkedhet egészségre, felfrissít és kalóriát éget.

Most egyet tudok érteni azzal, hogy a 18 lyukkal játszó golf biztosan felhangosítja és kalóriát éget. Különösen akkor, ha teljes 18 lyukat sétálsz, ez segít növelni a kalóriák elvesztését. Ez a tanulmány azt mutatja, hogy óránként akár 350 kalóriát égethet el, és ez összeadódik, ha öt órában egy kerek játékot végez. Ez a tanulmány most azt mondja, hogy a 18 lyuk átlagának leginkább öt órája van, Amerikában négy órán át gondolkodunk. Bármilyen módon néz rá, amely sok kalóriát fogyaszthat fel.

Ebben a cikkben kijelentette, hogy a Pro ebben az évben a Quinn Insurance brit mesterei a haranglábban hét kilométert tesznek meg egy ülésen. Most nem tudom megmondani, hogy mi lenne az Egyesült Államok mérföldeiben, ez sok séta. Nem csak kalóriát éget, felpörgeti a golfklubjait és eldobja. Ebben a cikkben még a legmakacsabb bingószárnyak kitiltásáról szól. Most ezt a kifejezést még soha nem hallottam egy golfpálya körül. El tudom képzelni, hogy a karok, a vállak és a háttámla kiegyenlítéséről beszélnek a golf hinta közben.

Egy másik szempont a kalória elvesztése, ha sétálsz, és saját golf táskáddal is hordod, ez szintén növeli az erőt és az izomtónusot, valamint a láb erejét. Mindez jó a tökéletes golfhintához. Az egész testnek játékban kell lennie, hogy ez a tökéletes lendület és a labda játékban maradjon. Még akkor is, ha nem jár, és elektromos kocsit használ, elveszítheti a kalóriáit, ha tökéletes golf hintát készít. A teljes testet használó hatalmas lengés a válasz a test tonizálására.

Ez a cikk olyan hírességekről is beszél, akik a fitnesz golfját rajongók, köztük Cameron Diaz, Catherine Zeta Jones és Jessica Alba. A kardio edzés és a friss levegő koncentrált és stresszmentes képet nyújt az elmédről. Most felteszem a kérdést, hogy a golf stressztől mentes-e, és láttam, hogy néhány dühös játékos undorodott egy rossz lövés miatt. Ez jó módszer lehet egy vasárnap délutáni szabadidős játékkal, és nem érdekli, hogy milyen eredményt szerez.

A haranglábban lévő Quinn Insurance brit mesterek érdekelhetnek néhány embert, hogy vegye igénybe ezt a sportot, amikor figyeli a profikat. Ez a verseny csak szeptember 25–26-ig tart, és Lee Westwood visszatér a 2007. évi győzelme után. Lee Westwood valóban a fizikájában dolgozott az edzésen és a golfjáték fejlesztésén. Örültem, hogy ezt láttam az US Open idén.

A Pro-bajnokság kijátszása és megnézése valóban élvezet, mivel több alkalommal volt kiváltságom ezt megtenni. Annyira elképesztő, hogy a játékosok rendkívüli felvételeket készítenek. Megállapíthatja, hogy a bajnoki golfpálya körüli séta sok kalóriát égethet el. Ha nem áll meg túl gyakran a büfénél.

Az elmúlt évek versenyének sikere után 26. szeptember 26-án, a Lady Day rendezvénye lesz az összes női rajongó és lelkes golfozó. A nap folyamán rózsaszín pezsgőt és szamócát kínálnak. Ők is Belfry spa díjakat nyerhetnek, és a legjobban öltözött versenyt kell megítélni. Tehát az időjárás miatt Ön hosszú ideje golf rajongó vagy nemrégiben átalakult golfozó, ügyeljen arra, hogy részt vegyen a Lady Day eseményen.

A Quinn Insurance brit mesterekkel kapcsolatos további információkért kérjük, vegye fel a kapcsolatot a, Helen@mere.co.uk címen, mivel ő volt az, aki felvette a kapcsolatot a verseny és az egészséges életmód golfozása kapcsán. A Quinn Insurance egy különbséggel rendelkező biztosítótársaság, amely hírnevet szerzett az innováció és az érték szempontjából. Fontos szereplők az ír és az Egyesült Királyság biztosítási piacán. A hivatásos golfverseny szponzorainak további tájékoztatást kell adniuk a termékükről.

A Harangláb Európa egyik legelismertebb és legsikeresebb golfpályája, a Brabazon zászlóshajója négyszer rendezte a Ryder Cup-ot. A tanfolyamot továbbfejlesztették, és létesítményei is kaptak egy üdülőhely jellegű légkört. Ez a verseny úgy hangzik, hogy nagyszerű esemény lesz, és biztosan megnézem szeptemberben.

Az egészséges és aktív megőrzés évek óta a célom. Szeretek főzni, így egészséges ételeket készíthetek. Napokon sétálva edzek, nem golfozok, de fontosabb az elme mentális egészsége. Ez az oka annak, hogy 83 évesen írok, és lépést tartok a körülöttem lévő világgal. A golf több mint 50 éve szeretem. Ez egy játék, amelyet életed végéig élvezheti, úgyhogy induljon ki, vegye fel a játékot, és egészségesen éljen hosszú ideig. Köszönöm Helennek, hogy elküldte ezt nekem, és figyelni fogja a Quinn Insurance brit mestert a The Belfry-en.

Video Utasításokat: Így teremthetsz családi harmóniát bent | Gunagriha előadása - Miskolc, 2018.02.10 (Április 2024).