Tegye vissza a ragyogást a bőrébe gyakorlással

• Lehet 1, 2024

Amikor a testmozgásra gondol, kitört a csalánkiütés? Tegye a gyakorlatot a teendők aljára? Ha igen, akkor esetleg fontolgassa újra.

A testmozgás számos előnyt kínál, amelyekre Ön soha nem is gondolt. A testmozgás gondolata általában az ünnepek után vagy tavasszal hazaér. A legtöbb ember el akarja veszíteni a hozzáadott súlyt, miközben túl sok eggnog-et iszik, vagy fel akar készülni arra az új nyári fürdőruhára.

De ha azt kérdezi a legtöbb embertől, hogy miért edzik, akkor nem sokan fogják mondani, hogy ezt a fényt vissza kell helyezni a bőrükbe. A rendszeres testmozgás azonban az egyik legjobb dolog, amit megtehetsz az egészséges kinézetű és ragyogó bőr fenntartása érdekében.

Az elsődleges ok, amiért csodákat tesz a bőrére, azért, mert növeli a test keringését és a vért a bőr felületére hozza. És a vér tárolja az összes tápanyagot és oxigént, amelynek a bőr sejtjeinek boldognak, egészségesnek és ragyogónak kell lennie.

A legtöbb ember gyűlöli az izzadást, de az izzadás általában nem okoz pattanást, mint sokan hinnének. Az izzadás valójában segít a testnek a toxinok és szennyeződések eltávolításában a bőr pórusaiból és a testből. Tehát a valóságban az izzadás olyan, mint egy mosószer; segít megtisztítani és kimosni a pórusokat.

Ha a mitesszer vagy a pattanás problémát jelent, a testmozgás segíthet mindkettő csökkentésében vagy kiküszöbölésében, de ne felejtsen el törölni az izzadságot, hogy a test ne csak reabszorbeálja azt, és vonzza le az éppen elvégzett munkát.

A testgyakorlás hatékony eszköz a kollagén termelésének vagy fokozásának elősegítésére. És mindenki megérti, milyen fontos a kollagén puha, sima és fiatalabb megjelenése.

Az edzésprogram elindításához nem kell 100 font súlyú kezdeni. Számos típus vagy rutin választható. Kerékpározás, palacsinta, kocogás, tánc, élénk séta vagy jóga egyaránt nagyszerű választás. Találjon egyet, amelyben élvezheti és kényelmesebb, így ragaszkodni fog hozzá.

A testmozgásnak számos oka van, de a fiatalabb, egészségesebb és ragyogóbb bőrük nagyon szerepel a listán. Nem csak azért, mert a testét általában szívességet élvezi, hanem azt a rég elveszített fényt is visszateszi a bőrébe. Új bőrsejtek jönnek létre, növekszik a kollagéntermelés, és mindenki szeretné tudni, hogy mit csinálsz másként.

Tehát, ha a ragyogás visszatérése az arcába szerepel a kívánságlistán, akkor mozogjon, és fokozza a keringését. Az egészséges táplálkozáshoz hozzáadott rendszeres testmozgási program és a megfelelő bőrápolási rutin évekig elveszíti a megjelenését. És ehhez valami nő kapcsolódhat.

Video Utasításokat: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3 (Lehet 2024).