Mit tápláljon egy gyermeket fogszabályozóval

• Lehet 6, 2024

Hányan beszélgettek gyermeke fogorvosával a fülsértő beszélgetésből, ahol azt mondta, hogy ideje a fogszabályozáshoz? Néhányuknak a kettős számjegy elérése előtt van. Mások számára ez csak a középiskolában vagy később történik meg. Akárhogy is, a nadrágtartón keresztüli utazás sok poggyászt hoz magával. A pénzügyektől kezdve a fájdalommal vagy az étkezési képességgel küzdő gyermekekig sok energiát kell igénybe venni ezen anyasági felelősségvállalás érdekében.

Tudom. Tudom. Röviddel az után, hogy gyermekeink többsége megszokja az új nadrágtartót, látjuk őket pattogatott kukoricát, taffyt és minden egyéb finomságot eszünk, amelyeket nem szabad megtenni. Nos, mindig tartottam be az étkezési szabályokat, amikor nadrágom volt, és hét éve voltam!

El tudom képzelni, hogy gyermekeink többsége néhány napig nehezen eszik, amikor a nadrágtartót először felveszik, majd beállítják vagy meghúzzák. Összeállítottam a nagyszerű élelmiszer-javaslatok listáját a gyermek számára - különösen a növekvő tinédzser fiú számára -, aki enni akar és kell, de vonakodik enni a normál ételeket.

Leves Különösen jó a matzo labdaleves. Nemcsak a húslevest kapják, hanem a puha tésztát és a könnyen elfogyasztható matzo-golyókat is. Más püré levesek vagy bab levesek is könnyen leszállhatnak le, és táplálékot nyújtanak gyermekének.

Krumplipüré Vajba töltve és a tökéletességre összeállítva, ki nem akarna vacsorára burgonyapürét? Lehet, hogy gyermeke képes elviselni néhány olvasztott sajtot a cefrere. A sült burgonya belseje is működhet.

Túró Szép, lágy sajt, amelyet könnyű rágni még akkor is, ha úgy gondolja, hogy nem tud rágni. Ez is jó választás, ha becsomagoljuk gyermeke ebédlőjébe az iskolába.

Joghurt vagy joghurt popsicles A hideg ételek fájó szájban jól érzik magukat. A joghurtot - fagyasztva vagy hűtve - is könnyű becsomagolni iskolai ebédre vagy könnyű snackre.

Kuszkusz Lehet, hogy néhány tésztát túlságosan nehéz rágni, de a kuszkusz egy lágy és kicsi tészta, amelyet könnyű enni sok rágás nélkül. Könnyű elkészíteni és köretként szolgálhat a család többi tagja számára.

smoothies Könnyen elkészíthető és finom inni, a turmix a tökéletes fogás, snack vagy étkezés zárójelekkel rendelkező gyermekek számára. Ha hozzáad egy kis zöldet a turmixhoz, akkor még jobban érzi magát a tálalásban.

Almaszósz Az almaszósz vagy bármely más feszített gyümölcs jó pótlása azoknak a gyümölcsöknek, amelyekbe nem akarnak beleharapni. A banán érlelésekor könnyű enni. A szőlő szintén nem túl nehéz - különösen, ha apróra vágja őket, mint amikor kisgyermekek voltak.

Chili A zöldség morzsolás, őrölt marhahús vagy pulyka felhasználásával a chili egy másik egyszerű lehetőség. Töltse be babbal és lágy zöldségekkel, ez jó és tápláló.

Puding Előfordult, hogy a fiam alig tudott enni. Pudding volt a barátunk. Ha elkészíti magát, korlátozhatja a cukrot és adhat hozzá avokádót az egészségesebb élvezet érdekében.

Házi gyümölcs popsicles Bármelyből elkészíthet popsiclet - gyümölcsből, gyümölcsléből vagy maradék turmixból. Ne felejtse el megőrizni az összetevőket vagy keverje össze őket pürével.

tojás Keményen főzve vagy rántva a tojások táplálkoznak és könnyen fogyaszthatók. A keményen főtt tojásokat is könnyű csomagolni iskolai ebédre.

palacsinta A palacsinta lágy és könnyen rágható, amikor apróra vágja, apró, kisebb, mint harapós méretű darabok. A palacsinta egészségi tényezőjét természetes édesítőszerekkel is beállíthatja, például almaszósz vagy banánhús. Próbálj bele belepótolt zöldségeket is.

Főtt sárgarépa Lehetséges, hogy a zöldség az egyik legnehezebb dolog a gyermeke enni, amikor a melltartója fáj. Bármi, amit főzhet - sárgarépa, cukkini vagy tök - lágyságig főzhető.

A legtöbb gyermeknek napok kérdése van, mielőtt készen állnak a szokásos ételeik újrafogyasztására. Időközben ezek az ötletek segítenek abban, hogy gyermeke megfelelő táplálkozásban maradjon.

Video Utasításokat: Történetem a fogszabályzóval... (Lehet 2024).