Alapvető földelési gyakorlatok

• Lehet 2, 2024

Sokan érzékenyek a körülöttük levő energiákra, és úgy találják, hogy hirtelen érzelmeket tapasztalhatnak meg a közelben lévő valakitől. Ezt empátiának hívják. Az empátia az, amikor valóban érzel valaki iránt. Nem csak együttérzik a fájdalmukkal, de meg is tapasztalhatja fájdalmukat.

Az empátia meglehetősen ajándék lehet a gyógyítóknak és az intuitív személyeknek, de meg is fizesse az adót. Ha túl nyitott vagy a körülvevők frekvenciáira, zavart, fejfájást, letargiát és akár testi betegségeket is okozhat. Azt is lehetővé teszi, hogy mindenféle dráma behatoljon az életébe!

Más emberek energiahatásainak csökkentése érdekében próbálja ki ezeket az egyszerű földelési gyakorlatokat, amelyeket üléssel vagy állással is meg lehet tenni.

Földelés földdel
Csukja be a szemét, és érezze, hogy a lábad kapcsolódik a talajhoz. Vegyen be néhány mély lélegzetet, majd képzelje el, hogy szívközpontjában ragyogó arany fény van. Képzelje el, hogy ez a fény egyre nagyobb lesz, amíg teljesen nem veszi körül téged.

Akkor képzelje el ennek az arany fénynek a sugárzását, amely a föld közepére süt, ahol kapcsolódik a bolygó szerető és tápláló energiáival. Aranyfénye keveredik a bolygó sugárzó smaragdzöld fénnyel, és az aranyfénnyel visszatükröződik a testébe.

Engedje meg magadnak, hogy érezze a testén átáramló Föld sugárzó és tápláló energiáját.

Most tartsa ki a kezét előtted; tenyér kifelé néz. Képzelje el, hogy ez az energia most kiárad a kezedből, és egy sugárzó buborékot vagy fénytojást képez, amely szeretettel veszi körül téged.

Mondd magadnak:

Bármely negatív energiát, amely egy másik forrásból érkezik hozzám, a szeretet átalakítja és visszaadja nekik.

Minden negatív gondolatot, amelyet küldök, a szeretet átalakítja és visszatér hozzám.

A gyakorlással a gyakorlat mindössze egy-két perc alatt elkészíthető, és bárhol el lehet végezni, ahol úgy érzi, mintha energiája zuhanna.

Fa földelési gyakorlat
Ez rendkívül egyszerű, és üléssel vagy állással is megtehető.

Csukja be a szemét, és érezze, hogy a lába sima legyen a padlón. Képzelje el, hogy egy patak mellett állsz, és olyan fa vagy, amelynek gyökerei mélyen a földbe mennek. Hallhatja a patak hangját, amikor a víz átfolyik a gyökérzet tetején. Vegyünk egy szép mély lélegzetet, és érezzük szerető kapcsolatot a bolygóval.

A földelés hatékony eszköz a jólét érdekében, és ezeket az egyszerű gyakorlatokat a nap folyamán annyiszor lehet elvégezni, amennyire szükség van.

Ez egy ajándék, hogy érzékenyek legyenek a környező energiákra, de fontos, hogy felelősségteljesen viselkedjek saját energetikai határain. És minél jobban fenntartja saját energetikai jólétét, annál erősebb lesz a saját ajándéka.

Video Utasításokat: Földelés- Meditáció- théta (Lehet 2024).